اسکیت سواری عمومی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۷۸ مطلب با موضوع «آموزش اسکیت :: اسکیت سواری عمومی» ثبت شده است

اخلاق در اسکیت‌سواری یا منشور اخلاقی اسکیت

به پایان آمد این دفتر حکایت همچنان باقی

به صد دفتر نشاید گفت حسب‌الحال مشتاقی

کِتابٌ بالِغٌ مِنّی حَبیباً مُعْرِضاً عَنّی

إِنِ افْعَلْ ما تَری إِنّی عَلی عَهْدی وَ میثاقی

سعدی علیه الرحمه

نامه ای است از من به دوستی که از من گریزان است

هر چه می خواهی، انجام بده؛ قطعاً من بر عهد و پیمان خود هستم.

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۱۰ مرداد ۰۲

    تمرینات اسکیتی بدون اسکیت-وُرک آوت یا آف تِرِین

    کسب موفقیت در اسکیت‌سواری صرفاً با اسکیت کردن به وجود نخواهد آمد. انجام تمرینات بدون اسکیت همچون تمرینات کششی، پلایومتریک و... به منظور افزایش آمادگی نقش بسزایی در اجرای ترفندهای اسکیت و اسکیت‌سواری خواهد داشت که در این مطلب به آن می‌پردازیم؛

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۵ مرداد ۰۲

    اسکیت‌سواری زیر نور خورشید (جلوگیری از گرمازدگی در اسکیت‌سواری)

    با شروع فصل تابستان و قرار گرفتن اسکیت‌سواران در معرض نور خورشید به هنگام تمرینات اسکیت، مسابقات اسکیت و ... موضوع گرمازدگی یا آفتاب زدگی[1] در هنگام اسکیت‌سواری عموماً با هایپر ترمی[2] بالا که در واقع داشتن شرایط دمایی بالاتر از حد نرمال است مطرح می‌شود.

    گرمازدگی در هنگام اسکیت‌سواری؛ یعنی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای بدن به حدود چهل درجه سانتی‌گراد به علت اسکیت‌سواری در گرمای هوای زیاد و یا اسکیت‌سواری شدید

    نکته: دمای بدن تقریباً 98.6 فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) می‌باشد.

  • ۳ پسندیدم
  • ۳ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • چهارشنبه ۱۴ تیر ۰۲

    آسیب انگشتان دست در اسکیت‌سواری

    کیومرث یکی از بزرگسالان علاقمند اسکیت بود که بعد مدتها تماشای اسکیت کنار پیست اسکیت، بالاخره دل رو به دریا زد و سیزده مهر 1400 اسکیت‌سواری رو شروع کرد. قد بلندش سختی‌های این تصمیم رو بیشتر می‌کرد، ولی آمادگی بدنی‌اش، صبر، پشتکار و ممارستش در انجام تمرینات اسکیت، پیشرفتی سریع رو براش رقم زد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۹ خرداد ۰۲

    شما در اسکیت‌سواری به چهار نفر نیاز دارید!

    اول: مربی (coach)

    دوم: دوست (friend)

    سوم: مرشد (mentor)

    چهارم: مشوق (cheerleader)

     

    موقع اسکیت‌سواری سعی کنید حداقل یکی از نقش‌های بالا را برای دیگری داشته باشید!

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • دوشنبه ۴ ارديبهشت ۰۲