اسکیت سواری عمومی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۷۷ مطلب با موضوع «آموزش اسکیت :: اسکیت سواری عمومی» ثبت شده است

اسکیت‌سواریمون رو آنالیز کنیم

موقع اسکیت‌سواری الگوهای ذهنی اجرای حرکات در زندگی روزمره گاهی اوقات متفاوت و حتی متناقض با بیومکانیک اجرای ترفندهای اسکیت هستش.

ذهن شما چون هنوز بر اساس تجسم فضایی و الگوهای ذهنی بیرون اسکیت عمل میکنه، بر روی اسکیت دچار خطا میشه و میخواد که همچنان از همون بیومکانیک در زمان استفاده از ابزار جدیدی مثل اسکیت استفاده کنه!

مثلاً وقتی کمی اسکیتها سرعتش زیاد میشه ذهنتون بر اساس الگوهای ذهنی بیرون اسکیت به عضلات شما دستور میده که دیگه حرکات اضافه و پا زدن بیشتر نداشته باشید، درحالیکه تو اسکیت‌سواری وقتی تعویض پاها بیشتر بشه تازه میتونید سرعت اسکیت رو کنترل کنید.

تو یه مرحله پیشرفته‌تر، ذهن به شما و عضلات شما میقبولونه که اجرای بیومکانیک ترفندهای اسکیتی شما درسته!

یعنی بهتون دروغ میگه!

این مرحله خیلی جالبه و خیلی از اسکیت‌آموزا رو گول میزنه و حتی یه وقتایی انقدر قوی عمل میکنه که وقتی مربی اسکیت به اسکیت‌آموز خطای اجرای ترفند رو گوشزد میکنه، ذهن به اسکیت‌آموز میگه تو درست داری اجرا میکنی!

مربی اشتباه میگه!

راهکار رو کردن دست ذهن برای دروغ‌هایی که میگه خیلی سادس!

گوشی دوربین رو روشن کن و از اسکیت‌سواری و اجرای ترفندت فیلم بگیر!

وقتی خودت خودتو میبینی به عمق فاجعه پی میبری.

تو کشورهای پیشرفته‌تر از آینه‌کاری سرتاسری استفاده میشه که ورزشکار بتونه اجرای ترفندهای خودشو ببینه و از همون اول مچ ذهن رو بگیره!

ولی این موضوع بهانه نشه که بگی اونا امکانات دارن ما امکانات نداریم!

همین الان دوربین گوشیت رو روشن کن!

 

تهیه و تنظیم:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

 

منبع:

© Link

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۱۱ آذر ۰۰

    چطور سرعت اسکیت‌سواریمون رو زیاد کنیم؟


    جواب این سوال با یه سوال دیگه معنا پیدا میکنه! اگه سرعت اسکیت ‌سواریت زیاد بشه میتونی اون سرعت رو کنترل کنی؟

    برای اینکه این موضوع رو برای خودت محک بزنی میتونی از زمینهایی با شیب یک درجه تمرینات اسکیت‌سواری خودت رو شروع کنی. هرچی در شیبهای بیشتر بتونی تعادل اسکیت‌سواری خودت رو حفظ کنی به سرعت بیشتری هم دست پیدا می‌کنی.

     

    تهیه و تنظیم:

    مصطفی علیمحمدی

    توسعه دهنده اینلاین اسکیت

    Mostafa Ali Mohammadi

    Inline skating Developer

     

    منبع:

    © Link

     

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • چهارشنبه ۱۰ آذر ۰۰

    لوازم ایمنی و تجهیزات حفاظتی در اسکیت سواری

    مقدمه

    استفاده از لوازم و تجهیزات ایمنی اسکیت برای اسکیت‌سواری اسکیت‌سواران حرفه‌ای و اسکیت‌آموزان مبتدی به منظور جلوگیری از ضرب‌دیدن، پیچ‌خوردن، بریده و یا خراشیده شدن و شکستگی موضوعی کاملاً حیاتی است. اسکیت‌سواران حرفه‌ای برای آسیب ندیدن، تمرکز کامل بر روی اجرای ترفند بدون توجه به حواشی محتمل در مورد آسیب لوازم و تجهیزات ایمنی اسکیت را استفاده می‌کنند و اسکیت‌آموزان مبتدی هم برای ایمنی به عنوان جزء جدا‌ناپذیر اسکیت‌آموزی لوازم و تجهیزات ایمنی اسکیت را استفاده می‌کنند.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۶ شهریور ۰۰

    شلوارک ایمنی اسکیت

    نمونه‌های شلوارک ایمنی اسکیت با کیفیت بالا

    چند سالی است که استفاده از شلوارک ایمنی اسکیت برای رشته‌های عمومی اسکیت‌سواری در بین کودکان، نوجوانان و بزرگسالان اسکیت‌آموز رواج پیدا کرده است. بیان یکسری نکات در این خصوص خالی از لطف نیست؛

    شلوارک ایمنی اسکیت برای اولین بار در رشته‌های اسکیت هاکی و رشته دانهیل مورد توجه قرار گرفت.

  • ۳ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۲ شهریور ۰۰

    سن یادگیری اسکیت اینلاین و پرسشهای متداول بزرگسالان برای شروع یادگیری اسکیت سواری

    زمان گذاشتن برای خانواده، زمان گذاشتن برای اسکیت

    با شروع راه رفتن کودکان می‌توانند اسکیت‌سواری را هم همچون سایر مهارتهای زندگی فرا بگیرند. ولی باید توجه کنید که یادگیری اسکیت هم همچون سایر مهارتها باید در روند رشد کودک شکل بگیرد و از اصرار و فشار بیش از حد به کودکان باید خودداری کرد.

    بچه‌های اسکیت‌آموز: از چه سنی اسکیت‌سواری را شروع کنیم؟

    چگونه به کودکان اسکیت‌سواری را آموزش دهیم؟

    به گفته پروفسور مایکل لوویس[1] متخصص حرکت‌شناسی از دانشگاه کلیولند[2]؛ کودکان دوره‌های حساسی را در یادگیری[3] مهارتهای مختلف تجربه می‌کنند که یکی از بهینه‌ترین این دوره‌ها مربوط به دوران اواخر پیش دبستانی و اوایل ورود به دبستان است. پس بهتر است کودکان خود را پیش از ورود به این دوره حساس با مهارتهایی همچون اسکیت‌سواری آشنا کنید و از نتایج بسیار مفید آن در رشد ذهنی و بدنی کودکان استفاده کنید.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۱۸ تیر ۰۰