اسکیت‌سواری با عشق و مهربانی
بودا یک جستجوگر و کمال‌جو بود و آنچه یافت، سرلوحه انسانیتِ انسانهای بیشمار گشت.
برای اسکیت‌سواری در سرزمین نیروانا
جایی که زمان و مکان وجود ندارد
اسکیت‌سواری به سبک بودا
سعی کنید کاری که میکنید حالتون رو خوب کنه، وقتی حال شما خوب باشه وقتی خودتون به خودتون توجه کنید قطعاً اطرافیانتون هم حال و هوای بهتری پیدا می‌کنن!
وقتی خانواده ارزشمندترین گروه برای هر فرد هست پس رفتار و نگرششون نقش بسزایی در پیشرفت اسکیت‌آموزان داره!
حال خوب خونواده اسکیتی باعث میشه حال کودک اسکیتی هم خوب باشه!
از زمان کودکی بچه‌ها رو به ورزش کردن و به خصوص اسکیت‌سواری عادت بدین و سعی کنید در این راه خودتون هم باهاشون همراه بشین و اسکیت‌سواری کنید، که هم اوقات خوبی رو در کنار هم بگذرونید و هم ورزش کرده باشین و هم انگیزه بیشتر برای کودکانتون باشید.
اسکیت‌سواری در کودکی به کنترل وزن بدن، افزایش مهارتهای اجتماعی و ارتباطی، افزایش تعادل و انعطاف و کاهش استرس کمک میکنه.
دید کودکان رو نسبت به ورزش کردن عوض کنید، اینطور نباشه که صرفاً برن دنبال درس یا ورزش، باید بهشون یاد بدین اینها مکمل هم دیگه هستن.
عقل سالم در بدن سالمه
همه برای رسیدن به جایگاهشون مثل قهرمان شدن، پزشک شدن، مهندس شدن، معلم شدن، مربی شدن، ورزشکار شدن و... کم و بیش زحمت کشیدن پس به زحماتشون احترام بذاریم و این احترام گذاشتن رو از کودکی بین کودکان رواج بدیم تا آینده بهتری رو برای اونا و حتی خودمون رقم بزنیم.
شما والدین عزیز برای اینکه کوچولوهاتون اسکیتی بشن چکار کردین یا چه برنامه‌ای دارین؟
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
اولویت و اولین هدف یه مربی اسکیت برای آموزش اسکیت به خردسالان اینه که در عین حفظ سلامت و ایمنی، به بچه‌ها خوش بگذره و تنوع در تمرین به همراه بازی از موثرترین دلایل علاقمندی بچه‌ها برای یادگیری و افزایش مهارتهایی همچون اسکیت‌سواری هست.
تو رده‌های سنی پایین، کوچولوها و تازه‌کارهای اسکیتی تنها کارشون اینه که با هدایت صحیح از طریق آموزش اصولی و علمی و بروز شده مربی اسکیت و حمایت والدین عزیز به اسکیت‌سواری بپردازن!
یجورایی شغلشون اسکیت‌سواریه!
یادگرفتن مهارتهای حرکتی، مهارتهای کلامی، مهارتهای ارتباطی-اجتماعی و خیلی دیگه از مهارتها با انجام ورزشی مثل اسکیت‌سواری به خوبی شکل میگیره و برای اینکه این موضوع براشون سخت نباشه تلفیق انواع بازی‌های خلاقانه که مربی نقش کلیدی برای طراحیشون داره میتونه در شکل‌گیری شخصیت کودکان اسکیت‌آموز موثر باشه!
بازی کردن موقع اسکیت‌سواری نقش کلیدی در پرورش عزت نفس کودکان اسکیت‌آموز داره و حتی یادگیری از طریق بازی در اسکیت‌آموزان بزرگسال نیز اثرات مثبت بیشمار داره!
مثلاً ترفند زمین خوردن ایمن که بعد از توضیح دقیق در خصوص نحوه اجرای تکنیکی این ترفند و اجرای ایستا بر روی سطوح ایمن مثل فرش، پارکت و ... میشه اونو با انواع بازی‌ها ترکیب کرد و ترسناک‌ترین یادگیری در اسکیت‌سواری نوآموزان اسکیت‌سواری رو به یکی از هیجان‌انگیزترین و شادترین ترفندهای اسکیت تبدیل کرد! زمین خوردن بخشی از اسکیت‌سواریه و تا در اسکیت‌سواری زمین نخوریم پیشرفت حاصل نمیشه! فقط باید روشهای جلوگیری از زمین خوردن و خود زمین خوردن ایمن در اسکیت‌سواری رو یاد بگیریم.
شما چه روشهای دیگه‌ای رو پیشنهاد میکنید که نوآموزان اسکیت به خوبی از عهده شغل خودشون بر بیان؟
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
روش اول: تقویت تکنیک‌های شنیداری برای شروع مسابقه مثل دست زدن، طبل زدن، فرمان k.o
On your box
Set
Go
روش دوم: استفاده از تمریناتی با استفاده از کش و توپ برای تقویت فینیشینگ (finishing) که از مانع 19ام باید به فکر انجامش بود.
روش سوم: تقویت انواع استارت مثلاً استارت از پهلو یا ساید استارت؛ قرار گرفتن در حالت ساید نسبت به خط شروع و عوض کردن پا به پهلو (مشابه رقص پای بوکسورها) و ورود با استارت به موانع برای پوش مرکزی (توجه داشته باشید که هنگام ورود به استارت با زدن یک کراس اور سر و شانه در مسیر خط حرکت قرار گرفته و شانه کمتر و یا بیشتر از خط حرکت نچرخد.)
یا قرار گرفتن در حالت رو به جلو نسبت به خط شروع و عوض کردن پا به صورت زانو بلند و ورود با استارت به موانع برای پوش مرکزی (توجه داشته باشید که بین تعویض پا به صورت زانو بلند و شروع استارت توقفی در تعویض پا به وجود نیاید و زانو بلند مستقیماً به استارت تبدیل شود.)
درنظر داشتن خطاهای رایج استارت برای بازیکن اسپید اسلالوم:
هنگام استارت حتما باید یک پا داخل باکس ثابت شده باشد و اگر پای بازیکن از باکس خارج شود خطای استارت لحاظ می‌شود.
بازیکن باید با اولین پای خود که از زمین جدا کرده سنسور را روشن کند، در غیر اینصورت خطا برای او محسوب می‌شود.
در قسمت k.o (دوئل) بازیکن باید تا قبل از صدای بوق حرکت، پشت خط استارت بی‌حرکت بماند یا به اصطلاح فریز (انقباض عضلات به همراه ثبات) باشند، در غیر اینصورت خطا برای او محسوب می‌شود.
شما چه تجاربی برای کاهش زمان در شاخه اسپید اسلالوم اسکیت‌سواری فری استایل سراغ دارین؟
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
* اسکیت‌سواری تفریح کودکانه است! اگرچه تفریح هم هست ولی در اصل ورزشی هستش که به دلیل نشاط بالاش و اثرات مثبتش شما خستگی تمرین رو حس نمی‌کنید و تازه پر انرژی‌تر هم میشین و همچنین اسکیت‌سواری کودک و بزرگسال نداره و تو هر سنی در صورت نداشتن آسیب و یا بیماری خاصی میتونید اونو تجربه کنید.
