پیشگیری از آسیب در اسکیت :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پیشگیری از آسیب در اسکیت» ثبت شده است

آسیب انگشتان دست در اسکیت‌سواری

کیومرث یکی از بزرگسالان علاقمند اسکیت بود که بعد مدتها تماشای اسکیت کنار پیست اسکیت، بالاخره دل رو به دریا زد و سیزده مهر 1400 اسکیت‌سواری رو شروع کرد. قد بلندش سختی‌های این تصمیم رو بیشتر می‌کرد، ولی آمادگی بدنی‌اش، صبر، پشتکار و ممارستش در انجام تمرینات اسکیت، پیشرفتی سریع رو براش رقم زد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۹ خرداد ۰۲

    موقع اسکیت‌سواری کلاهتو باد نبره!

    آمار کم حوادث مرتبط با سر و صورت در اسکیت‌سواری!

    همیشه یادت باشه در اسکیت‌سواری اگرچه سوانح مرتبط با سر آمار بسیار کمی رو به خودش اختصاص میده ولی همون مقدار کم هم صدمات جبران‌ناپذیری رو به اسکیت‌سوار وارد می‌کنه!

    پس حواست باشه که استفاده از کلاه ایمنی اسکیت رو فراموش نکنی!

     

    زیر و روی کلاه ایمنی اسکیت!

    جنس رویه کلاه ایمنی اسکیت استاندارد از مواد مقاوم مختلفی مثل PVC یا PC یا EPS ساخته شده که با جذب شوک‌های ناشی از ضربه حفاظت ناحیه سر را تامین میکنه

    در قسمت داخلی بعضی از کلاه‌های ایمنی اسکیت پدهایی (Breathable pads) برای تنفس بهتر سر و جلوگیری از عرق کردن بیش از حد تعبیه شده است.

    وجود حفره‌های هوا (Vent Holes) با طراحی آیرودینامیک به جریان بهتر هوا، کاهش تعرق، خنک نگهداشتن سر و ... کمک می‌کنه

     

    تنظیمات دور سر و چانه

    قسمت تنظیم‌کننده اندازه سر (Adjustable head size) در پشت و زیر کلاه تعبیه شده که با چرخاندن آن به راست و یا چپ کلاه ایمنی اسکیت را بر روی جمجمه اسکیت‌سوار ثابت کرده و هنگام برخورد از لغزندگی و جابجایی آن جلوگیری می‌کنه

    بندهای چانه‌ای قابل تنظیم (Adjustable chin strap) هم نوارهای مقاومی هستند که از دو سمت سر و در کنار گوش به بالای گردن و زیر چانه آمده و باعث ثبات بیشتر کلاه بر روی سر اسکیت‌سوار میشه

     

    سگک بند گازت نگیره!

    توجه کنید هنگام بستن گیره این بند پوست زیر چانه در بین نری و مادگی گیره قرار نگیره، بخصوص در کودکان این اتفاق منجر به امتناع برای استفاده از کلاه خواهد شد.

    شما تو اسکیت‌سواری کلاه ایمنی میذاری یا نه؟

     

    تهیه و تنظیم:

    مصطفی علیمحمدی

    توسعه دهنده اینلاین اسکیت

    Mostafa Ali Mohammadi

    Inline skating Developer

     

    منبع:

    © Link

     

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۲۶ بهمن ۰۰