قوانین طلائی[1] در زمان اسکیت‌سواری از نظر جوی مانتا[2] قهرمان اسکیت سرعت بر پایه سه اصل استوار است.

جوی مانتا در زمان گردش و عبور از پیچ‌ها در حالت پایین ماندن، مچ پا را محکم نگه می‌دارد.