مقالات اسکیتی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۲۶۳ مطلب با موضوع «مقالات اسکیتی» ثبت شده است

سن یادگیری اسکیت اینلاین و پرسشهای متداول بزرگسالان برای شروع یادگیری اسکیت سواری

زمان گذاشتن برای خانواده، زمان گذاشتن برای اسکیت

با شروع راه رفتن کودکان می‌توانند اسکیت‌سواری را هم همچون سایر مهارتهای زندگی فرا بگیرند. ولی باید توجه کنید که یادگیری اسکیت هم همچون سایر مهارتها باید در روند رشد کودک شکل بگیرد و از اصرار و فشار بیش از حد به کودکان باید خودداری کرد.

بچه‌های اسکیت‌آموز: از چه سنی اسکیت‌سواری را شروع کنیم؟

چگونه به کودکان اسکیت‌سواری را آموزش دهیم؟

به گفته پروفسور مایکل لوویس[1] متخصص حرکت‌شناسی از دانشگاه کلیولند[2]؛ کودکان دوره‌های حساسی را در یادگیری[3] مهارتهای مختلف تجربه می‌کنند که یکی از بهینه‌ترین این دوره‌ها مربوط به دوران اواخر پیش دبستانی و اوایل ورود به دبستان است. پس بهتر است کودکان خود را پیش از ورود به این دوره حساس با مهارتهایی همچون اسکیت‌سواری آشنا کنید و از نتایج بسیار مفید آن در رشد ذهنی و بدنی کودکان استفاده کنید.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۱۸ تیر ۰۰

    تمرینات بدون اسکیت تقویت مچ پای اسکیت‌سوار برای اسکیت سواری


    برگرفته از مقاله آزاد دکتر آلن هورو ویتز، 21 ژانویه 1987

    مچ پا مسئول بسیاری کارها همچون ایستادن، راه رفتن، دویدن، پریدن و اسکیت‌سواری و ... است. مشکلات حرکتی و ضعف عضلات این قسمت می‌تواند روی تمام حرکات تاثیر بگذارد. مچ پای ضعیف احتمال آسیب‌دیدگی‌ها همچون پیچ‌خوردگی و دررفتگی را افزایش می‌دهد. اخلال عملکردی مفصل مچ پا روی مفاصل دیگر همچون زانو، لگن، کمر و ... نیز مستقیم تاثیر می‌گذارد.

  • ۳ پسندیدم
  • ۲ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • دوشنبه ۱۴ تیر ۰۰

    گوه تنظیم فریم اینلاین اسکیت

    در صورت اجرای صحیح تکنیک‌ها و تناسب عواملی همچون وزن، میزان خستگی، اندازه چرخها، تغذیه، اندازه کفش اسکیت، ساییدگی‌چرخ‌ها و تنظیمات فریم و... قرار گرفتن پا در درون کفش اسکیت و بر روی فریم باید به صورتی باشد که نیرو از طریق خم شدن زانو و بدون ایجاد لبه داخلی یا خارجی به چرخها منتقل گردد و توزین وزن بر روی هر دوپا یکسان باشد؛ در غیر اینصورت با رفلکس نیروی منتقل شده به اسکیتها، بلافاصله زانو صاف شده و بدن را به سمت بالا پرت می‌کند.

    به صورت خلاصه اسکیت‌سوار باید تیغه یا فریم اسکیت را در امتداد مچ پا، ساق پا و شانه‌های بدن، عمود نگهدارد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۱۱ خرداد ۰۰

    روز معلم یا مربی اسکیت

    به پیشنهاد یونسکو روز 5 اکتبر برابر با (13 مهر) به عنوان روز جهانی معلم نامگذاری شده است.

    اما در ایران روز 12 اردیبهشت به عنوان روز معلم نامگذاری شده است.

    علت این نامگذاری ریشه در حوادث و اعتراضات معلمین به تاریخ 12 اردیبهشت سال 1340 در میدان بهارستان تهران که با کشته شدن ابوالحسن خانعلی معلمی ساده، معمولی و بدون گرایش حزبی باز می‌گردد و حکومت وقت برای دلجویی از معلمان تاریخ مصادف با این حادثه را به عنوان روز معلم نامگذاری کرد.

    پس از انقلاب هم همزمان و مصادف با نشر خبر ترور مرتضی مطهری به دست اعضای گروه فرقان در روز 12 اردیبهشت یعنی یک روز پس از ترور به عنوان روز معلم تعیین گردید.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۱۲ ارديبهشت ۰۰

    مقایسه اینلاین اسکیت‌های معمولی با اینلاین اسکیت‌های هاکی

    در دنیای اسکیت‌سواری تنوع زیادی برای انتخاب نوع اسکیت وجود دارد.

     

    اسکیتهای کواد[1]

    اسکیتهای سنتی و محبوب، که به دلیل داشتن دو چرخ در جلو و دو چرخ در عقب ثبات و تعادل بالایی دارد. این اسکیتها از نظر شکل بوت به دو دسته ساق بلند[2] و ساق کوتاه[3] تقسیم می‌شود.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۱۰ ارديبهشت ۰۰