آسیب :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آسیب» ثبت شده است

اسکیت‌سواری بدون انگشتان پا

آناتومی استخوان و مفاصل کف پا

کف پا از ۲۶ استخوان تشکیل شده است. دو استخوانی که در پشت پا قرار دارند یعنی استخوان‌های تالوس[1] و پاشنه یا کالکانه[2] را روی هم رفته هیندفوت[3] یعنی پشت پا می‌نامند.

جلوتر از این دو استخوان گروهی متشکل از پنج استخوان کوچکتر قرار دارند که به آنها استخوان‌های تارس[4] می‌گویند. مجموعه این پنج استخوان را میدفوت[5] یا پای میانی هم می‌نامند. این پنج استخوان عبارتند از:

 

استخوان کوبوئید[6]: این استخوان در جلوی استخوان پاشنه و در قسمت خارجی کف پا قرار گرفته است.

استخوان ناویکولر[7]: این استخوان در جلوی تالوس و در قسمت داخلی کف پا قرار گرفته است.

استخوان‌های کونئیفرم[8]: اینها سه استخوان هستند که به آنها کونئیفرم‌های داخلی[9] و خارجی[10] و وسطی[11] می‌گویند. این سه استخوان در جلوی استخوان ناویکولر قرار گرفته‌اند.

  • ۳ پسندیدم
  • ۲ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۱۶ تیر ۰۱

    آسیب استخوان دنبالچه در اسکیت‌سواری

    درد دنبالچه که بر اثر آسیب یا سقوط ایجاد می‌شود به کوکسی‌دینا معروف است.

    اصطلاح "coccyx" از کلمه یونانی "فاخته" گرفته شده است که شبیه منقار پرنده با نوک به سمت پایین است.

    "Dynia" به معنی"درد" است

    و بنابراین "coccydynia" در لغت به معنی"درد دنبالچه" است.

  • ۴ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۳ ارديبهشت ۰۱

    از آسیب رسیدن به محورهای پیچی اسکیت جلوگیری کنید

    *همیشه از یک آچار آلن[1] خوب و با کیفیت استفاده کنید. 

    یک کارگر خوب هیچگاه ابزار خودش را مقصر نمی‌داند؟! اکثر آلن‌های ارزان قیمت به دلیل آنکه مواد اولیه بکارفته در آن از فلزات نرم و بی کیفیت تشکیل شده است، هنگام استفاده به راحتی تغییر فرم داده و به محورهای پیچ آسیب می‌رساند.

    بهترین نوع آچارهای آلن، آچار آلن‌های تی شکل است.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۹ آذر ۹۹

    آسیب، پیشگیری و درمان در اسکیت‌سواری

    آسیب در اسکیت

    ورزش اسکیت ورزشی مفرح و از گروه ورزشی‌های افراطی[1]  است که می‌تواند بیشتر از دوچرخه‌سواری یا دویدن کالری بسوزاند و این در حالی است که فشار کمتری به مفاصل و قسمت پایین تنه وارد می‌کند.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۲۸ دی ۹۷

    عوارض ناشی از فشار بیش از حد بر روی چرخ های اسکیت: (استمرار درد در یک نقطه از پا)

    مجموعه‌ای از مقالات مرتبط با اختلالات ارتوپدی که در ورزشکاران اسکیت سرعت بروز میابد ولی ممکن است در دیگر سطوح از فعالیت‌های ورزشی نیز مفید باشد.

    http://s2.picofile.com/file/8261879884/1pattinipiede1.jpg

    PUBALGIA: UNA PATOLOGIA IN CONTINUO AUMENTO FRA I PATTINATORI

    LA SINDROME DEL COMPARTIMENTO ANTERIORE DELLA GAMBA: COSA È, COME SI PUÒ CURARE, COME SI DEVE PREVENIRE

     

    Rosario Bellia (فیزیوتراپ و معلم ورزش)

    عوارض ناشی از فشار بیش از حد بر روی چرخ‌های اسکیت: (استمرار درد در یک نقطه از پا)

  • ۱ پسندیدم
  • ۲ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۱۰ مرداد ۹۵