حرکت و جنبش نقش مهمی در بهداشت و تندرستی داشته و عامل مهمی برای رشد و سلامتی است. جلوگیری از حرکت نه تنها موجب توقف رشد بلکه سبب مشکلات روحی و جسمی می شود. برای کودکان و نوجوانان حرکت یکی از معمول ترین راه ها و ابراز افزایش توانایی جسمانی، فکری و عاطفی است. در این راستا نباید ارزش فعالیتهای بدنی را برای تأمین سلامتی، ایجاد نشاط، شادی، یادگیری مهارت ها و شکوفایی استعداد های حرکتی و ورزشی انکار نمود. ارائه فعالیت ها در قالب انواع حرکات و بازی می تواند عامل مؤثری در رشد حرکتی و رشد جسمانی کودکان و نوجوانان باشد.
آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، زندگی شهری، کم تحرکی، استرس و عصبی شدن، امواج مختلف صوتی و مخابراتی و ...، رفتارهای پرخطر و... همه و همه عواملی هستند که کالبد جسمانی برخی از انواع بشر را دچار تغییر و معلولیت می کند. فارق از فهم هدف در این نوع خلقت و عدم تمایل به بحث پیرامون آن، نکته قابل توجه روح اخلاقیات و رعایت آن در مورد این نوع بشر است.
بی گمان در طول این سالها موارد استثنایی آموزش اسکیت در مورد آتنا با ناتوانی ذهنی، سامان و نیمای در خود مانده، نگار بیش فعال و کودک بدون پای بهزیستی نه تنها فراموش شدنی نبوده، بلکه انگیزه ای برای نگارش این محتوا گردیده، تا شاید بخشی از آلام مربوط به خانواده و سرپرستان این گروه تسکین یافته و روح سرزندگی و شادی در چهره معصومشان متجلی شود.
مقاله زیر اولین تحقیق پژوهشی در راستای تحقق هدف بالا بود که پس از آنکه در اولین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی مورخ 18 و 19 اسفند ماه سال 1395 دانشگاه شهید چمران اهواز و زیر نظر اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان ارائه گردید، به زودی در دو پایگاه اینترنتی
در اختیار عموم و شما همراهان عزیز قرار خواهد گرفت؛
A therapeutic skating intervention for children with autism spectrum disorder
تأثیر اسکیت درمانی بر کودکان با اختلال طیف اوتیسم
کودکان مبتلا به اوتیسم دارای انواع اختلالات حسی حرکتی و اجتماعی هستند و این موضوع بر فعالیتهای فیزیکی و حتی بازی آنها تأثیر می‌گذارد. فیزیوتراپ‌ها باید از افزایش فعالیتهای بدنی، مهارت‌های کاربردی روزمره و تفریح و مشارکت مراجعان مبتلا به اوتیسم خود حمایت کنند. حرکات استاندارد شده و انجام وظایف روزمره جمعی که در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفت و حرکات خلاقانه با استفاده از موسیقی، رقص، یوگا و ورزش‌هایی همانند شنا، پیاده‌روی، اسکی و اسکیت‌سواری از جمله موارد منتخب است. اسکیت روی یخ و رولر اسکیت انتخاب‌های ویژه هستند که تعادل و قدرت و تنظیم مایع درون گوش میانی را فراهم می‌کنند.
انجام مداخلات فردی در محیط های ساخت یافته متناسب با اسکیت سواران و بدون وجود عواملی که پرت کننده حواس می باشند مثل چراغ های چشمک زن و سر و صدا و ... در جلسات اولیه و بعد اضافه کردن آهنگ و افزایش ارتباطات کلامی و بصری در جلسات بعدی در غالب فعالیت های گروهی مورد توجه قرار گرفت و اثرات اسکیت درمانی بر نتایج حرکتی و ظرفیت عملکردی[1] دو پسر 7 و 10 ساله (نیما کلاس اول و سامان کلاس چهارم) مبتلا به اختلال اوتیسم بود و طی یک دوره 12 هفته ای و به صورت سه جلسه یک ساعته در هر هفته و با تمرکز بر توسعه حرکتی و مهارتی شرکت کنندگان انجام شد.
موارد مورد بررسی (الف) وفاداری و پایبندی به مداخله و (ب) نتایج حاصله از آزمون‌های مختلف از قبیل؛ جداول تعادلی کودکان[2]، زمان‌بندی برخاستن و رفتن[3]، نشستن بر روی زمین[4]، شش دقیقه پیاده روی[5]، جدول دستیابی به هدف[6] و آزمون هفتگی اسکیت سواری[7] بود.
نتایج حاکی از ارتقای تعادل، بهبود رفتار حرکتی و ظرفیت عملکردی مرحله پس آزمون در قیاس با مرحله پیش آزمون بوده و بر همین اساس می‌توان نتیجه گرفت که اسکیت درمانی[8] مزایای مفیدی برای کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم[9] به وجود می‌آورد و جایگزینی ارزان قیمت برای فعالیت های بدنی جمعی است.
رولر اسکیت یکی از ورزشهای سرگرم کننده است که پدر، مادر و کودکان می‌توانند در یک زمان به انجام آن بپردازند و شیوه‌ای از یک زندگی سالم را در کنار هم تجربه کنند.
رولر اسکیت در مقایسه با فعالیتهای مشابه همان مقدار کالری را با شوک و فشار کمتر بر زانوها می‌سوزاند. رولر اسکیت باعث بهبود مهارت حفظ تعادل است.
در شروع آموزش اسکیت‌سواری به کودکان، حتماً از استانداردهای اسکیت و تجهیزات ایمنی اطمینان لازم را کسب کنید. همیشه به کودکان خود استفاده از کلاه ایمنی، زانوبند، آرنج‌بند و مچ‌بند را گوشزد کرده و قبل از شروع اسکیت‌سواری از بسته بودن اسکیت و همچنین وضعیت چرخهای آن مطمئن شوید.
کودکان 3 تا 5 سال
کودکان باید اسکیتی را انتخاب کنند که متناسب با رده سنی‌شان باشد.
می‌توانید از اسکیتهای تغییر سایز که متناسب با رشد کودک قابل تنظیم است استفاده کنید.
می‌توانید تنظیم اندازه کفش اسکیت را با رشد کودکتان تغییر دهید.
هنگامی که اسکیت را برای کودکتان تنظیم کردید، آموزش فنون ایستادن، انتقال وزن و هل دادن و سر خوردن شروع می‌شود.
برای شروع، ابتدا ایستادن شکل \/ ساده که بعدها هل دادن و انتقال وزن از یک پا به یک پای دیگر (فشار بر روی پای چپ و سپس فشار بر روی پای راست) بر روی آن شکل می‌گیرد را آموزش می‌دهیم.
در هنگام آموزش اسکیت‌سواری به کودکان نزدیک و برای اجرای حرکت توسط آنها صبور باشید.
نکات اصلی:
* اسکیت متناسب با سن کودکان را تهیه کنید.
* برای درک نحوه ایستادن و فشار دادن پاها به کودکان زمان بدهید.
کودکان 5 تا 9 سال
اسکیتها با فشار را از یک پا به پای دیگر و بر روی چرخ‌ها حرکت می‌کند.
بر خلاف اسکیت‌آموزان 3 تا 5 سال، نحوه کامل ترمز کردن را به کودکان بیاموزید. برای توقف کامل اسکیتها به اسکیت‌آموزان آموزش دهید که لنت ترمز خود را بر روی زمین بکشند و آنقدر این کار را ادامه دهند تا توقف کامل انجام شود. (این آموزش برای اینلاین اسکیتهای است و در مورد رولر اسکیتها که چرخهای دوگانه و موازی در طرفین دارند و ترمز آنها جلو قرار می‌گیرد متفاوت است.)
پاهای اسکیت‌آموز نباید برای زمان زیادی در هوا معلق بماند.
باید بدانید در این مرحله از یادگیری اسکیت‌سواری زمین خوردن اجتناب‌ناپذیر است.
پس روش پیشگیری از زمین خوردن، زمین خوردن و بلند شدن از زمین را به کودکان بیاموزید.
کودکان اسکیت‌آموز در این مرحله با اسکیت‌سوران حرفه‌ای فاصله دارند، پس از آنها انتظار کارهای عجیب و خارق‌العاده نداشته باشید.
نکات اصلی:
* نحوه ایستادن و فشار دادن به اسکیتها را آموزش بدهید.
* تکنیک توقف و ترمز کردن مناسب را به اسکیت‌آموزان آموزش دهید.
کودکان 8 تا 12 سال
هنگامی که کودکان به این گروه سنی می‌رسند، تکنیک‌های ساده برای اسکیت‌سواری و متوقف شدن را می‌دانند و از این پس می‌توان سر خوردن حرفه‌ای‌تر و حتی سر خوردن به عقب را به آنها آموزش داد.
برای توقف کردن اسکیت‌آموزان در این سن، برخلاف حرکت رو به جلو پاهای خود را به صورت /\ قرار می‌دهند، اما این بار اسکیتهای خود را به جای فشار به سمت داخل به بیرون فشار می‌دهند.
برای بهبود مهارت در این ترفند اسکیت‌آموز باید بارها آنرا تمرین کند.
در حرکت رو به عقب ابتدا فشار پا به بیرون و سپس فشار به داخل پا انتقال پیدا می‌کند و قبل از اینکه اسکیتها در الگوی /\ به همدیگر برخورد کنند آنها را در الگوی موازی قرار می‌دهند.
نکات اصلی:
* اسکیت‌سواری رو به عقب را به اسکیت‌آموزان بیاموزید.
* انواع اسکیت اینلاین‌ها را به اسکیت‌آموزان معرفی کنید.
* دستور العمل اسکیت اینلاین‌ها تقریباً مشابه رولر اسکیتها می‌باشد.
هدف: برآورد فراوانی و شرح انواع صدمات مرتبط با اسکیت در کودکان ایالات متحده جهت مقایسه تطبیقی صدمات ناشی از اینلاین اسکیتینگ و صدماتی که به طور ویژه از رولر اسکیتینگ ناشی می‌شوند.
