بچه‌های اسکیت‌آموز: از چه سنی اسکیت‌سواری را شروع کنیم؟

عوامل متعددی را باید در نظر گرفت

بیشتر اوقات، ورزشهای مفرح همچون اسکیت‌سواری، کودکان را به خود جذب می‌کند و هر روز سن یادگیری برای این ورزشها کمتر می‌شود. بنابراین، تعداد زیادی از والدین اسکیت‌های کلاسیک با چرخ‌های پلاستیکی را تحت عنوان "Toys'R'Us " را برای افزایش علاقمندی کودکانشان به اسکیت‌سواری خریداری می‌کنند.

افزایش انعطاف و کشش با بالاتر رفتن سن

سال‌های ابتدایی زندگی، بچه‌ها استفاده از اندام مختلف بدن و سیستم ماهیچه‌ای را بتدریج یاد می‌گیرند. در ابتدا آنها مهارتهای حرکتی کلی و عمومی را به دست می‌آورند و سپس بتدریج آن مهارتها را دقیق‌تر می‌کنند و مهارت‌های حرکتی دقیق و دقیق‌تر می‌شود. بچه‌ها نسبت به وضعیت بدنی، موقعیت اندام‌ها و اعضای بدن آگاه می‌شوند. این حس عمقی (ادراک اعضای بدن در فضا) است.

بطور کلی، بچه‌ها از 12 تا 15 ماهگی راه رفتن و از 21 ماهگی راه رفتن بر روی زمین‌های ناهموار را  فرا می‌گیرند.

در مهد کودک، کودکان مهارت‌های حرکتی خود را با فعالیت‌های سرگرم کننده بهبود می‌دهند. مطالبه منظم وظایف حرکتی مختلف از کودکان باعث می‌شود که آنها ماهرتر شوند. با این حال، این وظایف باید در حداقل دشواری و نه حداکثر آن و در رابطه با سطح مهارتی‌شان تعیین شود.

 

کودکان در چه سنی می‌توانند اسکیت‌سواری را شروع کنند؟

پاسخ قطعی در این زمینه وجود ندارد. گاهی اوقات بچه‌هایی از 3 یا 3.5 سالگی اسکیت‌آموزی را شروع می‌کنند و برخی تا قبل از سن 6 سالگی هم قادر به انجام این کار نخواهند بود.

مهمترین توانایی مورد نیاز برای فراگیری اسکیت چه برای کودکان و چه بزرگسالان، حفظ تعادل است. توسعه مهارت‌های حرکتی در برخی از کودکان دیرتر از کودکان دیگر به پایان می‌رسد.

برخی کودکان سه و نیم ساله بدون هیچ مشکلی به این مهارت دست یافته‌اند. به عنوان مثال، بنجامین پیر ژان (TUESG) که هم اکنون در تیم فرانسوی اسکیت سرعت حضور دارد، نمونه کاملی از یک بازیکن با مهارت و تعادل و تکنیک برتر است.

نخبه‌ترین اسکیت‌سواران در لیگ جهانی و فرانسه از سن 6 سالگی به فراگرفتن اسکیت پرداخته‌اند. اگر می‌بینید که فرزند شما تعادل ندارد و یا نمی‌تواند مدت زیادی را بر روی پاهای خود بایستد، اجباری برای وی بوجود نیاورید و فرصت دیگری را در ماجراجویی‌های بعدی به او بدهید. بهتر است اجازه دهید آنها در زمان دیگر این کار را انجام دهند تا بطور کلی از این امر منصرف نشوند و مطمئن باشید که به مرتبه‌های بهتری خواهد رسید.

 

چه نوع اسکیتی را انتخاب می‌کنید؟

اسکیت‌سواری یکی از ورزشهای توام با سرخوردن است. پرواضح است که یادآوری این نکته  خالی از لطف نخواهد بود. بسیاری از والدین اسکیت‌هایی خریداری می‌کنند که چرخ‌هایشان نمی‌چرخد و یا به سختی می‌چرخد. مانند مدل‌های ارزان قیمت. آیا این واقعاً یک انتخاب خوب است؟

پاسخ سوال قظعاً منفی است. چراکه ضعف در سر خوردن باعث می‌شود نیروی بچه صرف هل دادن پا به سمت جلو بشود، چرخ‌ها قفل می‌شوند و بچه حرکتی شبیه به راه رفتن را تقلید می‌کند و در دراز مدت این نوع هل دادن و فشار نه تنها خوب نبوده بلکه باعث می‌شود مهارت را به صورت بد کسب کند.

راه حل بسیار ساده است. خرید یک اسکیت واقعی است. حتی اگر به معنی استفاده از اسکیتی باشد که  بلبرینگ‌هایش قابلیت گریس کاری کم و یا نرم ابک‌های کم کیفیت داشته باشد. گریس سرعت چرخش چرخ‌ها را کم می‌کند اما نمی‌گذارد آنها قفل شوند. بنابراین اگر کودک حرکت راه رفتن تقلید کند، چرخ با مقاومت کمتری روبرو خواهد بود و در عمل با حرکت رو به جلوی کودک تطبیق  پیدا می‌کند.

اسکیت واقعی کمی گرانتر است، اما در واقع چالش حرکتی  بسیار مناسبی است تا اسکیت‌آموز از همان ابتدا درست یاد بگیرد. استفاده از اسکیت نامناسب، در درازمدت باعث عدم یادگیری این مرحله و انجام حرکت اشتباه پیش از تسلط بر مهارت می‌گردد.

 

اسکیت‌های تک سایز یا اسکیت‌هایی با قابلیت تغییر سایز؟

اسکیت‌های تک سایز همانند آنچه بزرگسالان استفاده می‌کنند بسیار مناسب است، اما در اغلب موارد رشد سریع پای کودکان نیز با ساخت اسکیت‌های تغییر سایز آزمایش شده و استاندارد آن قابل قبول است. اسکیت‌های تغییر سایز به طور میانگین از اسکیتهای تک سایز ارزانتر است، ولی همانطور که  در بالا اشاره شد مشکلی برای استفاده ندارند.

راه حل دیگر سرمایه‌گذاری مستقیم بر روی محصولات کمپانی‌های معروف تولید اسکیت است، که از همان ابتدا قابلیت تنظیم در 4 اندازه  تقریبی به عنوان مثال 29 تا 32، 33 تا 36، 37 تا 40 را دارا می باشد.

سرمایه‌گذاری اولیه بالاتر اخواهد بود، ولی در نهایت شما برنده تضمین شده هستید. بخصوص که این اسکیت‌ها در صورت عدم نیاز امکان فروش راحتر در بازار اسکیت‌های دست دوم را خواهد داشت.

 

چگونه اطمینان خاطر (اعتماد به نفس و ایمنی بچه‌ها را بهبود دهیم؟

برای هیچ سنی تمرین امن وجود ندارد! هرگز فراموش نکنید که بچه‌ها را با تمام وسایل ایمنی مجهز کنید:

آرنج‌بند

زانوبند

مچ‌بند

واز همه بدیهی‌تر کلاه!

اگر عادات خوبی مثل استفاده لوازم ایمنی از همان ابتدا آموزش داده شود در پایان نتایج موثرتر و خوبی خواهد داشت.

چرا اسکیت‌سواری را زود یاد بگیریم؟

همانطور که در بسیاری از رشته‌های ورزشی، آموزش زود هنگام باعث می‌شود یادگیری به سرعت و همراه با عملکرد غریزی بوجود بیاید پس آموختن اسکیت‌سواری هم از این موضوع مستثنا نیست.

این امر، به عوامل متعددی است:

بچه‌ها در مقایسه با بزرگسالان دلهره و ترس کمتر دارند.

بچه‌ها سریع تر یاد می‌گیرند.

بچه‌ها کنجکاو هستند و می‌خواهند فعالیت جدید را کشف کنند.

علاوه بر این، اسکلت بچه‌ها کاملاً انعطاف پذیر است و در برابر شوک و سقوط  قادر به مقاومت بهتری می‌باشند.

 

هرچند وقت یکبار تمرین کنیم؟

تمرین منظم، یادگیری را در کودکان بهبود می‌دهد. برای شروع تمرین یکبار در هفته خوب است ولی دو تا سه بار در هفته مهارت را تقویت می‌کند.

نکته: با اجبار به بچه تمرین ندهید. اسکیت‌سواری درست مانند سایر رشته‌های ورزشی در کودکان باید برای لذت بردن و بدون دغدغه انجام شود.

علاوه بر این، بچه‌های کم سن و سال‌تر از تمرکز کمتری برخوردارند. تعجب نکنید اگر بچه بعد از پانزده دقیقه بر روی چهار چرخ خسته شده و سمت چیز دیگری حرکت کند. فعالیت دیگری از اسکیت یا بازی بر روی چهار چرخ و یا فعالیت فیزیکی و فکری دیگر.....

به طور خلاصه، از سخت‌گیری اجتناب کنید. دگرگون کردن فعالیت‌ها و بخصوص آموزش دادن همراه بازی می‌تواند روش مناسبی برای یادگیری باشد (حتی برای بزرگسالان نیز این شیوه موثر است.)

تهیه و تنظیم و ترجمه:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

منبع:

© Link

© Link

تجزیه و تحلیل اوضاع اسکیت

اعتبار گواهینامه های مربیگری پایه مربیان اسکیت اسفند 92 خاتمه می یابد

رییس فدراسیون اسکیت در نامه‌ای به رییس سازمان ورزش شهرداری تهران از پایان مهلت اعتبار گواهینامه‌های مربیگری پایه مربیان اسکیت خبر داد./ یکشنبه 6 بهمن ماه

به گزارش روابط عمومی فدراسیون اسکیت، در این نامه دکتر فریبا محمدیان به حاج آقامیر آورده است، ضمن تشکر از درایت جنابعالی در توسعه ورزش همگانی به ویژه ورزش اسکیت به استحضار می رساند این فدراسیون طی نامه شماره 0725/ 290 مورخ 92/5/26 به اطلاع تمامی دارندگان گواهینامه مربیگری پایه می‌رساند اعتبار گواهینامه یاد شده تا پایان اسفند ماه 1392 می‌باشد، مزید اطلاع جنابعالی و همکاران محترم یادآور می‌شود پس از این تاریخ هیچ یک از دارندگان گواهینامه‌های مذکور مجوز فعالیت در زمینه آموزش را نخواهند داشت لذا در صورت فعالیت و بروز حوادث، هیچ مسوولیتی متوجه این فدراسیون نبوده و عواقب ناشی از آن متوجه مدیران ورزشی دستگاه های برخوردار خواهد بود.

انتظار می‌رود دستور فرمایید در خصوص عدم به کارگیری و ابطال گواهینامه های یاد شده همکاری لازم مبذول شود.

گفتنی است در نامه مورد اشاره رییس فدراسیون اسکیت آمده است:

در راستای توسعه نیروی انسانی و رعایت موارد حقوقی مندرج در آیین نامه مصوب دوره‌های آموزشی کوتاه مدت و به منظور کاستن از هزینه های اضافی توسط مربیان شرکت کننده در کلاس مربیگری پایه، مقرر شد از تاریخ ابلاغ این بخشنامه کلاس مربیگری پایه حذف و شرکت کنندگان پس از گذراندن 60 ساعت آموزش، موفق به اخذ گواهینامه درجه 3 شوند.

بدیهی است سرفصل هایی عملی دوره مربیگری درجه 3 دوره‌های آتی، تلفیقی از سرفصل های پایه و درجه 3 اسکیت سرعت دوره های گذشته می باشد. لذا ضرورت دارد تا پایان سال جاری (اسفند 1392) تمامی افرادی که دارای گواهینامه پایه هستند با شرکت در دوره مربیگری درجه 3 نسبت به ارتقای دانش فنی و عملی خود اقدام نمایند.

لذا پس از اتمام مهلت تعیین شده تمامی گواهینامه‌های پایه قبلی از درجه اعتبار ساقط بوده و هیچ یک از افراد مجوز فعالیت با گواهینامه پایه را نخواهند داشت.

---

سلام

دوس ندارم اینطوری بنویسم و انتقاد کنم ولی دیگه نمیتونم 

اگه من ساکت باشم و چیزی نگم خودم و عذاب وجدانم درگیر میشن

 

 

- نامه به ریس سازمان ورزش شهرداری تهران!!!!! مگه میخاید مجرم بگیرید به خود مربی‌ها ابلاغ میکردین ماشالله بانک اطلاعاتی که دارید هم شماره تلفن و آدرس و هم شماره موبایل، همه که تلفنای همراهشونو عوض نکردن، نگران هزینه پیامک‌ها بودین

- اسکیتی‌ها تلاش کردن اسکیت از انجمن بودن و زیر یوغ سازمان تربیت بدنی و ورزش های همگانی در بیاد و در قالب فدراسیون مسقل شه که کارکردش بهبود پیدا کنه ولی چیزی که در عمل اتفاق افتاد چیزی نبود جز افزایش کاغذ بازی و کاهش بهره‌وری پس چه بهتر همونجا می‌موند

- اعتبار گواهینامه!!!!!!! مگه رانندگیه مگه شما مدرک لیسانس دانشگاه میگیری بعد چند سال لیسانست اعتبار نداره باید بری یه لیسانس دوباره بگیری و خداییش مگه تو این کلاس‌ها به متقاضیان مربیگری چی یاد میدن یه سری مزخرفات (البته با عذر خواهی) دیگه تو دنیا این مسخره بازی‌ها  منسوخ شده

و مربی خوب مربی با تجربه و دارای اطلاعات به روزه و از همین جا به همه مربی‌ها میگم کسی که خودش به روز باشه و اطلاعاتش جامع و کامل باشه موفق میشه و دانایی نسبت به کارتون موفقیت رو میاره حتی اگه شما از نظر عملی تو اجرا ضعیف باشین ولی اگه از نظر تئوریک و نحوه انتقال آموخته های تئوریک خودتون قوی باشید مسئله حله نمونشم الکس فرکوسن شهیر که همتون در زمینه مربیگری فوتبال میشناسیدش

دیگه این گواهینامه و این مدرک و .... رو بگیر و تمدید کن و عوض کن و ..... تو جهان منسوخ شده

هرچند اینجا تازه اول راه برای پول درآوردنه

البته اینم بگم خیلی‌ها هستن مدارک مربیگری بالاتر هم دارن که پشیزی از اسکیت نمیدونن و فقط مثه این فارغ التحصیلان بیکار دانشگاهی از بیکاری و ... مینالن، میخام بگم آخه تو چی بلدی یه چیز بلد باش بعد پز مدرکتو بده

غصه‌ام میگیره از بعضی از اسکیت کارای قدیمی که مطمئنم به ناچار و یا ناخواسته و به هر دلیلی وارد این سیستم میشن و کمال بهره‌برداری و سو استفاده از تجربه و حسن عملشون میشه و کارهای خوب شما به اسم و کام افرادی دیگه و کارهای بد اونا به اسم و تجربه و سابقه شما ثبت میشه

از همین جا بهشون میگم شما نیتتون صاف و صادقه میرید و تلاش میکنید که یه کاری کرده باشین ولی آخر عاقبت شما سرخوردگی از سیستم موجود خواهد بود و دیگر هیچ

- واااااااای مگه اگه حادثه ای بروز کنه فدراسیون مسئولیتم می‌پذیره؟؟؟؟؟؟؟

ما که نه چیزی دیدیم و نه چیزی شنیدیم از این مسئولیت‌پذیری

اگه فدراسیون که مسئول اطلاع رسانی در زمینه اسکیته لطف کنه و از موارد بیشمار این مسئولیت پذیری‌هاش یه 5 مورد نام ببره ممنون میشم

وگرنه تا جایی که من اطلاع دارم که اگه ضعیفه اطلاعاتم بقیه به من بگن که از این اشتباه در بیام

طبق قوانین کیفری و جزایی کشور عزیزمون در این مسائل دادگاه با حضور شاکی و مربی و مدیر ورزشی مجموعه برگزار میشه و شاید در موارد حاد و استثنایی و اونم در حد جزئی پای شهرداری و سازمان های بیمه گر هم به قضیه باز بشه ولا غیر

و اصلا حادثه چیزیه که اتفاق میفته

و این همیشه واسه من سوال بوده کسی که اسکیت بازی رو انتخاب میکنه تمام حوادث و اتفاقات اونم باید به جون بخره

مثه موتور سواری که هر لحظه میدونه ممکنه به خاطر خطای خودش و یا دیگری صدمه ببینه ولی اون چیزی که باعث ادامه کار میشه هیجان و علاقه و دوس داشتن اون ورزش هستش

و بازی اشکنک داره سر شکستنک داره

- کاستن هزینه‌های اضافی توسط مربیان!!!!!!!!!!!

اینجا صراحتا دارین میگین ما دنبال پول درآوردنیم

اون موقع‌ها که اعتراض میشد چرا تمام فدراسیون‌ها مربیگری رو از درجه 3 شروع میکنن شما چرا به داشتن مربیگری پایه اصرار داشتید

حالا که اصرار داشتید چرا الان انکارش می‌کنید و اخه شد

همه اینا به کنار سرفصل تهیه کردن انقدر سخته که نتونستید همه رشته‌ها رو در مربیگری درجه 3 جای بدین

چرا فقط ترکیبی از پایه و درجه سه سرعت

باقی رشته‌ها مثه نمایشی و فری استایل و اگرسیو و هاکی و ... دل ندارن مگه 

یهو یاد یه چیز جالب افتادم 

بچه های اسکیت بردی که واسه خاطر گرفتن مدرک درجه 3 مربیگری اسکیت‌برد باید مدرک پایه رو ارائه میدادن اونم با اسکیت لاین!!!!!!!!!!! برای یه اسکیت ‌رد کار چه ربطی داشت هنوزم من نفهمیدم

 

 

خلاصه خیلی چیزای دیگه هست که نمیشه گفت در اینجا

ولی بچه ها انقد دنبال مدارک مقطعی و زود باطل شونده اینا نباشین ما گفتیم ولی میدونم کسی گوش نمیده

مثه پراید خریدن مردمه میدونن پولی که میدن به ماشینی که میخرن سر تره و خودشونو با بهانه‌ها و توجیه‌های اینکه ماشین لازممه و ... گول میزنن

یادتون باشه از ماست که بر ماست

اگه همینطور هی ما اینطوری بخواهیم همینطور هی بدتر سرمون میارن

دانایتونو زیاد کنید تو زمینه کاراتون

وسلام