ولادیمیر پوتین رییس جمهور روسیه بعد از پایان مسابقه هاکی روی یخ در سوچی هنگامیکه اسکیت کنان برای هوادارانش دست تکان می داد با صورت روی زمین خورد. علت زمین خوردن پوتین انحراف او از روی یخ به بخش مفروش زمین بود که در فیلم کاملا مشهود است. پوتین در این مسابقه هشت امتیاز برای تیمش به دست آورد.
تهیه و تنظیم و ترجمه:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
فیلم تاریخچه کمپانی روسز
دفتر مرکزی کمپانی روسز در سال 1952 در شهر مونته‌بلونا[1] واقع در استان ترویزو[2] کشورِ ایتالیا به عنوان زادگاه اسکیت‌های روسز تاسیس گردید. در ابتدا تولیدات این کارخانه منحصر به کفش‌هایی از جنس چرم بود. در دهه 70 میلادی کارخانه روسز به تولید کفش‌های اسکی پرداخت و با تحولی که در استفاده از مواد پلاستیکی در این دوران رخ داد مونته‌بلونا به پایتخت جهانی تولید کفش‌های ورزشی تبدیل شد و بدین ترتیب در سال 1978 تولید اولین کفش‌های اسکیت نمایشی کامپوزیت(ترکیبی چرم و پلاستیک) انقلابی بزرگ در این صنعت را به وجود آورد.
اسکیت‌سواری ورزشی است که هم به آمادگی‌های جسمانی وابسته به مهارت‌های ورزشی و هم آمادگی‌های جسمانی وابسته به سلامتی (تندرستی) نیازمند است.[1]
عنوان:
Italian
ایتالین
سطح:
سوم
پیش نیاز ها:
برای اجرای این حرکت شما باید مقدمات اسکیت سواری و سر‌خوردن راحت را فرا گرفته باشید و زمان مناسب برای اسکیت سواری را طی کرده باشید. همچنین می بایست با مفاهیمی مثل کریس کِراس در حرکت رو به عقب وایجاد لبه های داخلی و خارجی بر روی هر دو پای راست و چپ و چارلی ریوِرز(معکوس) به خوبی آشنا باشید.
توضیحات:
این حرکت در خط و با الگویی سیم تلفنی در جهت عقربه های ساعت و یا خلاف عقربه ساعت اجرا می شود، که ما در اینجا به منظور یکسان‌سازی آموزش آنرا در جهت خلاف عقربه‌های ساعت آموزش می‌دهیم.
پیش تمرین ها:
این ترفند از ترکیب دو حرکت کریس کِراس بکوارد پای راست و چارلی ریوِرز تشکیل می‌گردد.
مانع اول: کریس کراس راست بکوارد با زانوهای صافتر (پای سمت جهت یعنی پای راست کمی از زانو خم میشود تا ضربدری شدن و ورود به کریس کِراس و به دنبال آن ورود به چارلی معکوس راحتر انجام شود.)
مانع دوم: چارلی معکوس پای چپ آنقدر ادامه پیدا می کند تا به شکل وی پاها در بین مانع دو و سه برسیم.
مانع سوم: تکرار کریس کِراس
فیلم آموزش نائومی گریگ با تاکید بر اجرای پیوُت (محورها یا پرگارها ) در بین موانع
چند نکته را توجه داشته باشید:
آزاد، باز بودن و تاب دست راست و چپ به صورتی‌که اجرای الگوی پاها با دست هم در حال انجام است می‌تواند به سهولت کار کمک کند.
در میانه راه تبدیل کریس کِراس به چارلی ریوِرز از خم شدن زانوها توام با ایجاد لبه های بیرون بر روی هر دو اسکیت استفاده کنید و کمی بر روی زانوها بنشینید و هنگام خروج از چارلی ریوِرز و قرار گرفتن به شکل پارالل یا وی در بین مانع دوم و سوم از صاف شدن زانوها بهره بگیرید.
مفاصل مچ پا و زانوها و لبه ها را به خوبی بکارببرید تا بدن از ناحیه کمر دچار خمیدگی و چرخش نشود.
استفاده از نقاط موثر شانه ای و لگنی را فراموش نکنید.
تکرار و تمرین معجزه خواهد کرد.
عنوان:
Crazy
کریزی
سطح:
سوم
پیش نیاز ها:
برای اجرای این حرکت شما باید مقدمات اسکیت سواری و سر‌خوردن راحت را فرا گرفته باشید و زمان مناسب برای اسکیت سواری را طی کرده باشید. برای اجرا می بایست با مفاهیمی مثل کریس کِراس در حرکت رو به جلو و رو به عقب وایجاد لبه های داخلی و خارجی بر روی هر دو پای راست و چپ به خوبی آشنا باشید.
توضیحات:
این حرکت الگوهای متنوع نقطه‌ای، خطی، دایره ای بر روی مانع یا بدون مانع را دارا می باشد و بر روی هر دو پای راست و چپ و همچنین به صورت معکوس و یا در صورت های پیشرفته تر در ترکیب با حرکات دیگر همچون پنجه[1] و پاشنه[2] و ... قابل اجرا می باشد.
پیش تمرین ها:
این ترفند از تکرار دو حرکت کریس کراس رو به جلو و کریس کراس رو به عقب تشکیل شده است، پس ابتدا آنها را به خوبی تمرین کنید.
برای رفتن به حالت ضربدری حرکت کریس کراس فوروارد و بکوارد می‌بایست زانوها خم و محل اتصال ساق پا با زبانه اسکیت پُر شود و همچنین همزمان با ضربدری شدن اسکیت ها از مچ بر روی لبه های بیرونی خم شده و بیفتد و برای خروج از حالت ضربدری می بایست زانو ها صاف شده و محل اتصال ساق پا با زبانه اسکیت خالی شده و لبه ها به حالت مرکزی[3] در بیاید.
پس از تسلط کافی بر روی کریس کراس ها در حرکت رو به جلو و رو به عقب تنها کافی است که یک کریس کراس فوروارد و بعد یک کریس کراس بکوارد را به صورت متناوب اجرا کنید و ترفند کریزی خود را شکل دهید.
حالا می توانید این حرکت را توسعه دهید؛
آنرا بر روی مانع و به صورت رفت و برگشت انجام دهید (هم با جلو بودن پای راست و هم با جلو بودن پای چپ یعنی دو حالت)؛
میتوان با اضافه کردن پیوت ها یا همان پرگارها(وُلت) اجرای بر روی یک مانع کریزی را به صورت کریزی در حال چرخش بر روی یک مانع در آورد؛
آنرا بر روی یک خط صاف از موانع انجام دهید(ورود از سمت چپ موانع و شروع با کریس کراس فوروارد پای چپ و یا شروع از سمت راست موانع و شروع با کریس کراس فوروارد پای راست)؛
الگوی حرکت به شکل زیگزاگ است؛
میتوان آنرا بر روی یک دایره به صورت عقربه گرد و یا خلاف عقربه گرد انجام داد؛
میتوان با افزودن پاشنه های اختصاصی در انتهای کریس کراس فوروارد و وقتی که بر روی شکل پای هفت هستیم و همچنین افزودن پنجه های اختصاصی در انتهای کریس کراس بکوارد که بر روی شکل پای هشت هستیم آنرا به رویال کریزی[4] تبدیل کنیم؛
فیلم آموزش نائومی گریگ با تاکید بر اجرای پیوُت (محورها یا پرگارها ) در بین موانع
چند نکته را توجه داشته باشید:
مفاصل مچ پا و زانوها و لبه ها را به خوبی بکارببرید تا بدن از ناحیه کمر دچار خمیدگی و چرخش نشود.
استفاده از نقاط موثر شانه ای و لگنی را فراموش نکنید.
تکرار و تمرین معجزه خواهد کرد.