مردم از سال 1860 آدامس می‌جویدند و پس از جنگ جهانی دوم از ترکیبات مصنوعی پلاستیک همچون پلی اتیلن و پلی وینیل استات[1] به عنوان مواد اولیه ساخت آدامس استفاده شد.
We don’t need no education
ما به آموزش نیازی نداریم
We don’t need no thought control
ما به کنترل ذهنی نیاز نداریم
No dark sarcasm in the classroom
نمیخوایم که تو کلاس به ما ریشخند بزنین
Teacher, leave them kids alone
آقا معلم دست از سر اون بچه‌ها بردار
Hey! Teacher! Leave them kids alone!
هی! آقا معلم! دست از سر اون بچه‌ها بردار
All in all, it’s just another brick in the wall
همه اینا روی هم رفته مثل آجر دیگه‌ای تو دیواره
All in all, you’re just another brick in the wall
روی هم رفته همه شما مثل آجر دیگه‌ای تو دیوارین
تمرینات کمکی برای اجرای اسپین هیل تو (خمره)
الف) مربع اسپین
1. ایستادن بر روی دو ضلع از اضلاع مربع اسپین و انتقال اسکیتها از دو ضلع به دو ضلع دیگر با فلت اسپین
2. ایستادن بر روی دو ضلع از اضلاع مربع اسپین و انتقال اسکیتها از دو ضلع به دو ضلع دیگر با حالت پنجه پاشنه (ایستادن بر روی پاشنه راست و پنجه چپ برای گردش خلاف عقربه ساعت)
3. تکرار اجرای بالا در زوایای ۹۰ و ۱۸۰ و ۲۷۰ و ۳۶۰ درجه
ب) دو خط موازی بین دو مانع
بر روی دو خط موازی قرار گرفته و با ترتیب شمارش در جهت خلاف عقربه حرکت می‌کنیم؛
شماره یک قرار دادن اسکیتها بر روی دو خط موازی
شماره دو سیزر راست اجرا کردن
شماره سه فلت اسپین نود درجه‌ای در جهت خلاف عقربه
شماره چهار دور کردن (باز کردن) اسکیتها از هم و گردش با فلت اسپین نود درجه‌ای در جهت خلاف عقربه
شماره پنج نزدیک کردن (بستن) اسکیتها از هم و گردش با فلت اسپین نود درجه‌ای در جهت خلاف عقربه
چرخش ها یا اسپین ها در اسکیت درون خطی
اسپین ها یا چرخش ها در اسکیت اینلاین- قسمت دوم
اسپین‌ها یا چرخش‌ها در اسکیت اینلاین-قسمت سوم
آموزش فلت اسپین و ایگل استاپ (توقف دور پلیسی) در اسکیت‌سواری
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
special thanks:
@pinkfloyd
#Pink_Floyd
#Another_Brick_in_the_Wall
منبع:
© Link
تعداد زیادی از اسکیت‌سوارا رو میشناسم که اسکیت‌هاشون رو انداختن تو ماشین لباسشویی یا اینکه گرفتن زیر شیر آب و شستنش!
این بده!
در ادامه با راهنمای تمیز کردن و نگهداری با مراقبت از اسکیتها که باعث استفاده بهتر و عمر طولانی‌تر اسکیتها می‌شود در خدمتتون خواهیم بود؛
برای نگهداری و تمیز کردن اسکیتها باید به نکات زیر توجه کنیم؛
روز قبل از مسابقه اسکیت، شب قبل از مسابقه اسکیت و روز مسابقه اسکیت!
شاید برای برخی از اسکیت‌سواران و اسکیت‌آموزان خواندن سه جمله بالا هم باعث ایجاد اضطراب رقابتی[1] شود.
روان درمانی اگزیستانسیال
من از درمانجویان می‌خواهم که روی کاغذ یک خط بکشند که یک سر آن نمایانگر تولد و سر دیگرش نمایانگر مرگ باشد. سپس می‌گویم: «حالا با علامت گذاشتن روی این خط مشخص کنید اکنون کجای این زندگی ایستاده‌اید و به این ترسیم فکر کنید.» این تمرین به ندرت در انگیزش آگاهی از بی‌ثباتی این حیات گرانبها وامانده است.
اغلب اسکیت‌سواران و اسکیت‌آموزان مبتدی برای حفظ تعادل و جلوگیری از زمین خوردن مچ پای خود را به بیرون خم کرده و این موضوع باعث قرار گرفتن کفش و فریم اسکیت به سمت داخل می‌شود و فکر می‌کنند با صاف کردن مچ پا تعادل خود را از دست خواهند داد.