تمرینات اسکیت در سراشیبی و رولر هاکی بیشترین پوشش‌ها، لوازم ایمنی و محافظتی را نیاز دارد. کلاه ایمنی، پوشش شانه‌ای و... در همین حال، از لوازم محافظتی متنوع و متعدد هاکی خیابانی (تفریحی و فراغتی)، رولر هاکی (اینلاین و رینگ) و هاکی روی یخ متعجب نشوید. استفاده از لوازم محافظتی برای اولین بار و همچنین برای دیگران به صورت اجباری توصیه می‌شود.
میلیون‌ها رولر اسکیت‌سوار هر هفته در سراسر جهان به این ورزش می‌پردازند. اسکیت‌بازان مبتدی یا اسکیت‌بازانی که گهگاه به این امر می‌پردازند با صدمات کمتری روبرو می‌شوند. ولی پوشیدن لوازم محافظتی به شدت توصیه می‌شود.
اگرسیو: خیابان و پد‌هایی برای شیرین کاری
بله، ما میدانیم که در جمع بازیکنان این رشته پوشیدن لوازم و چیزهای دیگر کمی ابلهانه به نظر می‌رسد و افراد دیوانه‌واری که عاشق هیجان و شکستگی و ضربه هستند اسکیت‌بازی می‌کنند. ولی اسکیت‌سواران حرفه‌ای این رشته که در بازی‌های بزرگ "X-Games" حضور دارند، استفاده از پد‌های ایمنی را توصیه می‌کنند.
به این حرکت کشش یا انعطاف می‌گویند و اگر پیشداوری‌ها درمورد آن خراب شود چه پیش خواهد آمد؟
همه جوانان به خوب و ضروری بودن انعطاف‌پذیری و اهمیت آن برای اجرای برنامه‌های ورزشی اذعان دارند و اگر مطالعات جدید این موضوع را به چالش بکشد چه خواهد شد.
بیش از یک سوم صدمات ثبت شده در بخش سوانح بیمارستانی مربوط به مچ دست اسکیت‌بازان است. این امر کاملاً طبیعی است، با توجه به اینکه برای جلوگیری از سقوط به طور غریزی دست‌ها را استفاده می‌کنیم. در ادامه راهنمایی‌هایی را برای انتخاب درست مچ‌بند در اسکیت‌سواری ارائه می‌دهیم.