مردم از سال 1860 آدامس می‌جویدند و پس از جنگ جهانی دوم از ترکیبات مصنوعی پلاستیک همچون پلی اتیلن و پلی وینیل استات[1] به عنوان مواد اولیه ساخت آدامس استفاده شد.
* همیشه یک ربع زودتر از کلاس در محل تمرین حاضر باشید و کارایی مثل پوشیدن اسکیت و ... رو انجام بدین تا بعداً انتظار تایم بیشتر از تایم کلاس نداشته باشین
* به مسئولین و مربیان پیست اسکیت احترام بذارین و حرفا و تذکراتشون رو گوش بدین
