پیوتها یا پرگارها یا محورها در شاخه‌های مختلف اسکیت‌سواری بخصوص اسکیت‌سواری فری استایل نقش بسزایی ایفا می‌کنند. پس یادگیی آنها به اسکیت‌سواری روان‌تر و زیباتر شما و همچنین یادگیری سایر ترفندهای اسکیتی کمک خواهد کرد. در ادامه ترکیبی سه‌گانه از پیوتها در اسکیت‌سواری را به همراه توضیحات بیان می‌کنم.
ترفند ایکس:
یکی از ترفندهای مستقل رشته فری استایل و پایه ترفندهای دیگر مثل ایکس جامپ و هیل تو اسپشیال و ... است.
اسکیت‌سواری آفرود (خارج از جاده)[1] از شاخه‌های غیر‌رسمی اسکیت است که اسکیت‌سوار با استفاده از اسکیت‌هایی دارای چرخ‌های بزرگ تویوبی یا تویوبلس برای حرکت بر روی سطوح چمنی، خاکی، کوهستانی، جنگلی و ... و به طور کلی مناطق خارج از جاده و محیط شهری استفاده می‌کند.
یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز در ورزش اسکیت‌سواری تعادل است. برخی از افراد به واسطه ژنتیک و برخی دیگر از افراد با ممارست در تمرینات ورزشی از تعادل بهره‌مند می‌شوند. آمادگی جسمانی متاثر از تلفیق اثر دستگاه حسی، دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی بدن که تقریباً در تمام فعالیت‌های روزانه مثل راه رفتن، دویدن، نشستن و ... نیز به آن نیاز داریم.
داشتن عضلات قوی و حفظ ثبات آن تعادل را شکل می‌دهد.
برخی از آزمون‌های بررسی تعادل علاوه بر آنکه توانمندی اسکیت‌سوار در تعادل را می‌سنجد خود می‌تواند یکی از روشهای تمرینی بدون اسکیت برای تقویت تعادل در اسکیت‌سواران باشد.
ساختمان زانو؛
زانو بعنوان بزرگترین مفصل بدن از پیچیدگی‌های خاصی برخوردار است و یکی از مجموعه نقاط بسیار موثر برای اسکیت‌سواری و اجرای ترفندهای اسکیت محسوب می‌شود.
