دلربایی فریبنده سرعت، و گام برداشتن سریع وسریعتر.
اسکیت اینلاین سرعتی یکی از رشته های ورزشی مسابقات رولر اسکیت است. این ورزش شباهت زیادی به اسکیت روی یخ سرعت (ice speed skate) دارد.
مجموعه متنوعی از محل و فضای زمین، شرایط مسابقه و عوامل دیگری که در نتیجه ی یک مسابقه دخالت دارند. شرکت کنندگان نیازمند مهارت های متنوع بیش از شرکت کنندگان اسکیت روی یخ سرعتی می باشند. از نظر ساختار تکنیکی منحصر به فرد هستند و با ورزش دوچرخه سواری وجه اشتراک دارد.
تاریخچه اسکیت سرعت در ایران
می‌توان گفت اسکیت سرعت در ایران از مهر ماه سال 1380 شکل گرفت، زمانیکه ایران در نهمین دوره مسابقات آسیایی اسکیت سرعت تایوان شرکت نمود. هر چند که به علت فقدان اطلاعات کافی در مورد چگونگی مکانی که مسابقه در آن برگزار می شود و نحوه برگزاری آن و ... تیم ملی نتوانست به نتایج قابل توجهی دست پیدا کند، اما این سفر به پیشرفت چشمگیر این رشته در کشور کمک شایانی نمود. البته تا قبل از آن هم مسابقات خوبی در کشور با کم و کاستیهایی برگزار می شد. این مسابقات از سال 1373 به بعد بصورت رسمی زیر نظر هیئت اسکیت و پس از آن زیر نظر انجمن اسکیت تا به امروز برگزار شده است.
شاخه های اسکیت سرعت و مواد آن
شرایط مسابقات اسکیت با توجه به مکانهایی که در آن به رقابت می پردازند متفاوت است و به شاخه های زیر تقسیم میشود:
تایم تریل - Time trials
در مسافت های 100 تا 300 متری برگزار میشود و به صورت انفرادی یا دو به دو از نفرات زمان گیری میشود و کمترین زمان برای مسافت طی شده مد نظ می باشد.
سرعت – Sprints
در مسافت های 300 تا 1000 متری و بین نیم دوجین شرکت کننده برگزار میشود و نفرات برتر از هر گروه به دور نهایی راه میابند.
مسابقات حذفی - Elimination races
در مسافت های متوسط برگزار میشود و آخرین نفر در هر دور از رقابت ها خارج میشود تا نفرات شرکت کننده به چهار یا پنج نفر برسد و اولین اسکیت بازی که از خط پایان میگذرد برنده رقابت خواهد بود.
مسابقات امتیازی - Points races
در مسافت های متوسط برگزار میشود و نفرات اول، دوم و سوم دور نخست مسابقه در جایگاه های متفاوت استارت قرار میگیرند و با توجه به ارزش امتیازی که در طول رقابت ها کسب میکنند برنده خواهند بود و ممکن است فردی که در مرحله نهایی مسابقات به عنوان نفر اول از خط پایان عبور کند امتیاز کافی برای کسب جایگاه نخست را نداشته باشد.
مسابقات حذفی و امتیازی - Points-elimination races
همانطور که از اسمش پیداست ترکیبی از مسابقات حذفی و امتیازی می باشد.
امدادی – Relays
تیم هایی متشکل از دو یا چهار بازیکن اند. درمسابقات امدادی داخل سالن ترکیب نفرات میتواند یک زن و یک مرد یا دو زن و دو مرد باشد. اما در مسابقات امدادی خارج سالن (معمولاً پیست) تیم ها تک جنسیتی می باشند. در مسابقات امدادی ترکیبی شروع کننده به طور سنتی یک اسکیت باز زن می باشد.
مسابقات کرایتِرِیم - Criterium race
به جای مسابقه در مسافت های مشخص و یا مرحله های شمارشی، اسکیت سواران در یک زمان مشخص بعلاوه یک مرحله شمارشی کوچک انجام میشود. این زمان عموماً بین 15 تا 45 دقیقه است. بعد از اینکه زنگ به صدا در می آید اسکیت سواران یک یا دو دور خود را شروع می کنند. بخش بعد از به صدا در آمدن زنگ در این نوع مسابقات اسکیت به مرحله زنگ
(bell lap) یا مراحل زنگ معروف شده است.
مسابقات فاصله دور(مسافتی) - Distance races
هرچند مسابقات حذفی - امتیازی و کرایتِرِیم در فواصل 10 تا 25 کیلومتر برگزار میشود، مسابقات مسافتی از حدود 5 کیلومتر و یا طولانی تر بدون نقاط امتیازی مخصوص و یا قوانین حذفی اجرا میشود. این رویداد ممکن است به صورت از یک نقطه به نقطه دیگر و یا با تکرار در یک دور 1 کیلومتری انجام پذیرد. این مسابقات غالباً توسط توده مردم و نه فقط برای اعضای رسمی باشگاه های اسکیت اینلاین برگزار میگردد.
ماراتن – Marathons
به تازگی یک جنبش بزرگ در بین اسکیت سواران شکل گرفته است. این رویداد اسکیت مارتن است. ((42.195کیلومتر-26.219 مایل)) اسکیت ماراتن یکی از محبوب ترین ورزش ها در امریکا بخصوص درسواحل شمالی سنت پائول و شور ماراتن است، گود وود در انگلستان یکی دیگر از مراکز محبوب این ورزش است. یکی از دلایل محبوبیت روز افزون این مسابقات دوستی اسکیت سواران در این رویداد است.
ماراتن فوق العاده - Ultra Marathons
توسط تعداد نفرات بیشمار طراحی میشود و برای تکمیل این رویداد زمان زیادی نیاز استمیتوان گفت که فراهم کردن شرایط برگزاری آن نیز خود یک ماراتن است. این رویداد محبوب نخستین باز در اواخر دهه نود شکل گرفت و از سال 2001 رو به زوال رفت و مردم برای زنده نگهداشتنش آن را به خط مقدم از اسکیت سرعت جهانی آوردند.
ورزش های سه گانه خشکی - Dryland triathlons
گاهی اوقات حامیان مالی مسابقات سازمان یافته سه گانه خشکی اسکیت سرعت را جایگزین مسابقه شنا میکنند. این رویداد بیشتر در دهه نود میلادی رونق یافت و امروزه امری نادر به حساب می آید.
مسابقات سراشیبی - Downhill races
این رویداد بیشتر در کشور هایی که در منطقه آلپ اروپا قرار دارند محبوب شده است. این مسابقات در سراشیبی های مناطقی که بیان شد و با لباس های مخصوص و لوازم ایمنی کامل به همراه کلاه استفاده میشود. گاهی اوقات سرعت اسکیت سوار به 130 کیلومتر در ساعت میرسد. انجمن بین المللی اینلاین دانهیل { International Inline Downhill Association (IIDA) } مسئول برگزاری مسابقات این رشته می باشد.
زمین هایی که مسابقات سرعت در آن برگزار میشود
داخل سالن (in door )
مسابقاتی است که داخل سالن و به طور معمول در مسافتهای کوتاه برگــــزار می گردد . معمولا اندازه یک دور آن 100 متر یا 200 متر است. در 100 متر به صورت flat و در 200 متر بصورت flat و شیبدار است.
خارج از سالن (Out door )
این مسابقات خارج از سالن و در دو بخش برگزار می شوند:
Track: مسابقاتی است که داخل پیست برگزار شده و اندازه یک دور آن به طور معمول 200 متر الی 500 متر است (در مسافتهای مختلف).
Road: مسابقاتی که خارج از پیست و در جاده برگزار می شود ( در مسافتهای مختلف )
تجهیزات ( Equipment )
کفش اسکیت
اولین و مهمترین وسیله مورد نیاز یک جفت کفش اسکیت مناسب است. در ابتدا برای یادگیری اسکیت سرعت استفاده از کفشهای چهار چرخ و ساق بلند نه تنها ضرری ندارد بلکه توصیه نیز می شود اما پس از یادگیری، باید روی کفشهای چهار چرخ 100 یا 110 میلیمتری (پنج چرخ 80 یا 84 میلیمتری در زمان های قدیم) و ساق کوتاه تمرین کرد تا به آنها کاملا عادت کنیم زیرا در پیشرفت و موفقیت در مسابقات موثرند. برای تهیه این نوع کفشها بهتر است به باشگاهها و افراد معتبر در این رشته مراجعه کرده و از آنها در انتخاب نوع کفش دلخواه و مناسب کمک گرفت.
(لازم به توضیح است که کفشهای پنج چرخ در رشته های مختلف سرعت دارای شکلها و انواع گوناگون بود که امروزه استفاده از آنها منسوخ شده است). توضیح اینکه مسابقات Down hill با کفش ساق بلند انجام می شود. مسابقات ماراتن به تازگی با کفشهای چهار چرخ 100و 110 میلیمتر انجام می شود. در مسابقات سرعت کفشها ساق کوتاه ولی دارای چفت می باشند درحالیکه کفشهای استقامت بدون چفت هستند. بوت های نیم ساق از جنس فیبر کربن یا ترکیبات فایبر گلاس ساخته میشود. فریم این اسکیت ها از آلیاژ بسیار سبک، کربن است. و بوت این اسکیت نیم ساق (مانند کفش کتانی) و از جنس کربن است.
به طور کلی برای شناخت اسکیت سرعت اول باید اجزای اصلی یک اسکیت سرعت رو بشناسید.
۱- بوت
۲- فریم
۳ - چرخ - wheel
۴ - بلبرینگ
حالا میپردازیم به بررسی تخصصی اجزای اسکیت
بوت -boot
یکی از مهمترین و سخت ترین انتخاب ها انتخاب بوت اسکیت است.
در انتخاب بوت به چند نکته باید دقت کنید.
۱- جنس: جنس بوت باید بسیار سخت و سبک باشند. که امروزه از تکنولوژی فیبر کربن برای ساخت بوت استفاده می کنند.
۲ - سایز: سایز بوت باید کاملا با پای شما فیت باشد و هیچگونه حفره و جای خالی در بوت باقی نماند در غیر این صورت باعث آسیب و ناراحتی بازیکن می شود.
۳- بند و فیکس ها: بند ها و فیکس ها باید پا را در بوت محکم نگه دارند و در هنگام تمرین شل یا پاره نشوند.
در هنگام خرید توجه به منحنی مشخصه ی بوت خیلی مهمه که معمولا کارخانه سازنده این منحنی را در وب سایت خود درج می کند. که بین هر بوت متفاوت می باشد.
power transfer- انتقال قدرت ( انرژی )
weight advantage - مزیت وزن
sole comfort - راحتی کف پا
heat mouldable - قالب حرارتی
heel comfort - راحتی پاشنه
structural stiffness - سختی ساختاری
فریم - fream
بهترین فریم فریمی است که قابلیت ارتجایی داشته باشد، سبک ومحکم باشد.
انتخاب فریم باید متناسب با نوع بوت انجام شود مثلا اگر سایز بوت شما کوچک باشد شما نمیتوانید فریم ۳۳۶میلیمتری انتخاب کنید.
rebound - قابلیت ارتجایی
power transfer - انتقال قدرت
control - کنترل
speed - سرعت
stittness - سفتی
چرخ -wheel
چرخ ها به سه نوع تقسیم می شوند.
Road - داخل جاده
track - داخل پیست
indoor - داخل سالن
چرخ های اسکیت باید متناسب با قابلیت های تکنیکی فرد و نوع مسابقه یا تمرین انتخاب شود.
برای این کار شما میتوانید از جدول مشخصات چرخ که توسط کمپانی ارائه میشود استفاده کنید.
roll - میزان چرخش
grip - میزان چسبندگی
rebound - قابلیت ارتجایی
hardness - میزان سختی
بلبرینگ - breangs
کیفیت بلبرینگ ها در مقیاسی به نام ABEC خلاصه میشود هر چه میزان ABEC بلبرینگ بالا تر باشد میزان اصطحکاک آن کمتر است. میزان ABEC بلبرینگ ها فرد میباشد و از یک شروع می شود.
جنس بلبرینگ ها از دو نوع استیل و سرامیک میباشد.
بلبرینگ های استیل نسبت به سرامیک گرمای بیشتری تولید می کنند و باعث اصطحکاک بیشتری می شوند.
کلاه ایمنی (helmet)
یکی از موارد شخصی، کلاههای ایمنی است که جزو تجهیزات ایمنی تمام اسکیت بازان شرکت کننده در مسابقات میباشد. نکته موثر برای کلاه ها ساخت آنها است و آگاهی کامل مالک آن از نوع کلاه ایمنی بسیار مهم است. تمامی مسابقه دهندگان اسکیت سرعت بایستی کلاه ایمنی داشته و تمام مدت برای ایمنی بیشتر در طول مسابقه آن را به سر داشته باشند. موقعیت قرار گیری مناسب و ایمنی کلاه بر روی سر اجباری است. کلاه ایمنی نباید پشت سر گذاشته شود، باید جلوی سر و بالای ابرو قرار گیرد. مسابقه دهندگان بایستی بند کلاهشان را در تمام مدت مسابقه بسته نگه دارند وهیچ مویی نباید زیر کلاه قابل رویت بوده و طوری عمل کند که کارایی و نگه داری کلاه ایمنی را روی سر با مشکل رو به رو کند و باعث شود کلاه ایمنی رو ی سر لیز بخورد و دید اسکیت باز در طول مدت مسابقه یا تمرین را با مشکل مواجه کند.
عینکهای آفتابی و غیره (Glasses)
استفاده از عینکهای آفتابی و غیره در مسابقات بلامانع می باشد. طبق قوانین بین المللی، عینکها باید لنزهای پلاستیکی داشته باشند نه شیشه ای، به علاوه استفاده از بند عینک که پشت سر می افتد نیز اجباری است.
دستکش ، زانو بند ، آرنج بند (support)
استفاده از دستکش در مسابقات، مانند دستکشهای دوچرخه سواران که در قسمت مچ دست بسته می شود مشکلی ندارد – زانو بند و آرنج بند از موارد دلخواهی است که می توان در مسابقات استفاده نمود.
لباس (uniform)
لباس یا یونیفورم اسکیت باز دارای شرایط و قوانین خاصی است اما در کشور ما باید با توجه به شئونات اسلامی حاکم استفاده شود.
نکات قابل توجه
پوشیدن جوراب مناسب و اسکیت مناسب و اطمینان پیدا کردن از بسته شدن بندها، جوراب اسکیت و اطمینان از جا افتادن پا در درون کفش ضروری است. بعد از پوشیدن اسکیتها برای اطمینان پیدا کردن از مناسب بودن و سالم بودن کفش، کفشها را روی لبه های داخلی و بیرونی بخوابانید وسپس مچ پا را به جلو خم نمایید.
کلاه ایمنی باید به سر داشته باشید به صورتی که بندهای آن تا زیر گلو آمده و در دو طرف تا زیر گوش بیاید و روی گوش را نگیرد. (کلاه باید فیت سر باشد و تکان نخورد)
تکنیک و کنترل
از نظر مکانیکی، ضربه ها strokes در ورزش اسکیت سرعت، عمیق تر و سریعتر است. (در مقایسه با اسکیت تفریحی زاویه ها ها تندتر است اما به اسکیت سرعت روی یخ نمیرسد) در کل ورزشکاران در این رشته باید از قدرت و توانایی خاصی برخوردار باشند، ولی نسبت به دیگر رشته ها از تنوع تکنیکی کمتری برخوردارند.
تهیه و تنظیم و ترجمه:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
© Link
لینک دانلود کتاب الکترونیکی رشته تخصصی اسکیت سرعت اینلاین - قسمت اول