۴۰ دانستنی جالب در مورد اسکیت سواری

تو اسکیت‌سواری

 

تناسب اندام و سرگرمی به یک چیز تبدیل میشه

و

شما میتونید این سرگرمی رو حس کنید

 

با کلیک بر روی هر یک از لینک‌های زیر خلاصه‌ای از دانستنی‌های مرتبط با رشته اسکیت سواری را مطالعه کنید.

1. اسکیت‌سواری خانوادگی
2. اسکیت‌سواری ورزش پر جنب و جوش
3. اسکیت‌سواری ورزش پر هیجان
4. اسکیت‌سواری ورزشی شاد و مفرح
5. اسکیت‌سواری ورزش خانوادگی
6. اسکیت‌سواری ورزشی در فضای باز
7. اسکیت‌سواری ورزش مادر و فرزند (کودک)
8. اسکیت‌سواری ورزش پدر و فرزند (کودک)
9. افزایش تعادل بدن با اسکیت‌سواری
10. افزایش اعتماد به نفس و صبر با اسکیت‌سواری
11. افزایش هماهنگی عضلات و انعطاف پذیری با اسکیت‌سواری
12. اسکیت‌سواری و افزایش مهارت عصب و عضله
13. اسکیت سواری راهی برای افزایش تمرکز
14. اسکیت‌سواری و تناسب اندام
15. اسکیت‌سواری و خداحافظی با افسردگی واضطراب
16. اسکیت‌سواری ورزشی سرگرم کننده با محیط شاد
17. توسعه ذهن، افزایش اراده و انگیزه با اسکیت‌سواری
18. کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام با اسکیت‌سواری
19. کالری سوزی با اسکیت کردن
20. کاهش استرس با اسکیت‌سواری
21. ورزش سرگرم کننده اسکیت سواری
22. اوقات فراغت با اسکیت‌سواری
23. اسکیت‌سواری در فضای باز
24. اسکیت‌سواری و کویید 19
25. اسکیت‌سواری برای پیشگیری از افتادگی عضلات در میانسالی
26. تقویت عضلات مرکزی (فیله کمر، شکم و پهلو) با اسکیت‌سواری
27. بهبود افسردگی و مشکلات روحی و روانی با اسکیت‌سواری
28. بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق و عملکرد ماهیچه‌ها با اسکیت‌سواری
29. افزایش استقامت عضلات، مفاصل و استخوانها با اسکیت‌سواری
30. افزایش روحیه، نشاط و طراوت با اسکیت‌سواری
31. تقویت دستگاه ایمنی با اسکیت‌سواری
32. اسکیت‌سواری ورزشی اجتماعی
33. اسکیت‌سواری ورزشی برای تحرک بانوان و کودکان
34. بهبود چابکی و هماهنگی با اسکیت‌سواری
35. تقویت عضلات بدن با اسکیت‌سواری
36. یادگیری اسکیت برای بزرگسالان
37. سن مناسب برای شروع اسکیت‌سواری (قسمت اول)
38. سن مناسب برای شروع اسکیت‌سواری (قسمت دوم)
39. آموزش اسکیت‌سواری
40. اسکیت سواری و رفع مشکلات مربوط به اضطراب اجتماعی
41. ترکیبی از تمرینات هوازی و بی‌هوازی در اسکیت‌سواری

 

 

تهیه و تنظیم:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

منبع:

© Link