با شروع راه رفتن کودکان می‌توانند اسکیت‌سواری را هم همچون سایر مهارتهای زندگی فرا بگیرند. ولی باید توجه کنید که یادگیری اسکیت هم همچون سایر مهارتها باید در روند رشد کودک شکل بگیرد و از اصرار و فشار بیش از حد به کودکان باید خودداری کرد.
به گفته پروفسور مایکل لوویس[1] متخصص حرکت‌شناسی از دانشگاه کلیولند[2]؛ کودکان دوره‌های حساسی را در یادگیری[3] مهارتهای مختلف تجربه می‌کنند که یکی از بهینه‌ترین این دوره‌ها مربوط به دوران اواخر پیش دبستانی و اوایل ورود به دبستان است. پس بهتر است کودکان خود را پیش از ورود به این دوره حساس با مهارتهایی همچون اسکیت‌سواری آشنا کنید و از نتایج بسیار مفید آن در رشد ذهنی و بدنی کودکان استفاده کنید.
*فِلَت اِسپین[1] یکی از ترفندهای پایه‌ای در آیس اسکیتینگ است که اجرای آن در اینلاین اسکیتینگ هم با تعداد دَوَران کمتر به دلیل اصطکاک بالاتر چرخها در تماس با زمین امکان‌پذیر است.
(پیش مهارت: ای فریم ترن+فِلت اسپین+الگوی اسکیتها وی ریورز یا همان چارلی معکوس-+لبه‌های خارجی)
ورود به حرکت با پیوت پنجه‌ای باز رو به عقب
پ.ن.
turn / spin / rotation
تِرن / اِسپین / روتِیشِن
turn
تِرن به معنی گردش بخشی از یک اِسپین به معنی چرخش و یا یک روتِیشِن به معنی چرخش محوری است که می‌تواند از یک درجه تا ۳۵۹ درجه باشد.
rotation
چرخش می‌تواند در نزدیکترین فاصله به محل گشتاور و اساساً بر روی یک محور یا نقطه باشد که اطلاق اصطلاح روتیشن به آن بهتر است. مثل حرکت وضعی زمین
spin
چرخش می‌تواند به صورت دایره‌ای یا مدار وار و در فاصله‌ای دورتر از محل گشتاور باشد که اطلاق اصطلاح اِسپین با معنای عام‌تر به آن بهتر است. مثل حرکت انتقالی زمین
*ترکیبی از الگوهای سه‌گانه قرار گرفتن اسکیت (پارالل یا موازی، وی یا هفت، وی ریورز یا هشت) با اِسپینها و تِرنها حرکات متنوع دیگر را به وجود می‌آورد.
*برای تجسم بهتر نحوه توزین وزن بر روی اسکیتها، فرا گرفتن ای فریم ترن و شناخت انواع لبه مقدماتی (مرکزی، داخلی و خارجی و متناظر یا ترکیبی) و الگوهای قرار گفتن اسکیت (موازی یا پارالل، وی یا هفتی و وی معکوس یا هشتی) ضروری است.
* از عنوان‌های دیگر برای فلت اسپین(Flat spin) یا مجیک اسپین(Magic spin) است.
* ابتدا تمرین فلت اسپین را به صورت ایستا و سپس در حرکت به صورت پویا اجرا کنید.
* بالاتنه کاملاً ایستاده و زانوها کمی خم به جلو و کمی خم به همدیگر و قرار گرفتن در لبه مرکزی رو به خارج باشد. لبه مرکزی رو به داخل باعث توقف و تایم کمتر اسپین خواهد شد.
* روتیشن همزمان بالاتنه با پایین‌تنه و منقبض کردن عضلات مرکزی، ران و ساق پا را مدنظر داشته باشید.
* حرکت و کسب سرعت مناسب و قرار گرفتن بر روی ساختار اولیه با پاهایی عریض و زانوهایی خم به جلو و به هم و لبه‌های داخلی را مدنظر داشته باشید.
* از خم شدن بدن به جای روتیشن جلوگیری شود.
* انواع دیگر؛
روتیشن نود درجه‌ای و سُر خوردن به حالت ساید و مجیک
روتیشن صد و هشتاد درجه‌ای و رولینگ در حالت رو به عقب
روتیشن دویست و هفتاد درجه‌ای و سُر خوردن به حالت ساید و مجیک
روتیشن سیصد و شصد درجه‌ای و رولینگ در حالت رو به جلو
اسکیتهای سنتی و محبوب، که به دلیل داشتن دو چرخ در جلو و دو چرخ در عقب ثبات و تعادل بالایی دارد. این اسکیتها از نظر شکل بوت به دو دسته ساق بلند[2] و ساق کوتاه[3] تقسیم می‌شود.
الف) تبدیل ساده:(Switch or turn or transition-simple transition)
1. در حالت آماده‌سازی قرار گرفته و دستها را به طرفین باز می‌کنیم.
2. اسکیت پای راست را به جلو برده و در حالت سیزر قرار می‌گیریم.
3. زانوها را خم کرده و با گردش از بالاترین نقطه یعنی سر و در امتداد آن دستهای باز یا شانه‌ها، لگن، زانوی پای عقب (چپ) را نیز همزمان با بلند کردن اسکیت پای عقب (چپ) در جهت خلاف پای جلو (راست) به اندازه ۱۸۰ درجه می‌گردانیم و به صورت موازی در پشت اسکیت پای جلو (راست) قرار می‌دهیم.
4. در ادامه گشتاور بالاتنه حالا اسکیت پای جلو (راست) را بلند کرده و به صورت موازی در کنار اسکیت پای دیگر (چپ) قرار می‌دهیم.
ب) تبدیل پرشی: (rotation jump-jump transition)
1. در حالت آماده‌سازی قرار گرفته و دستها را به طرفین باز می‌کنیم.
2. دستها را در خلاف جهت پرش کشیده و زانوها را همچون فنری که آماده رها شدن است جمع می‌کنیم.
3. همزمان با گشتاور دستها و صاف کردن زانوها به میزان ۱۸۰ درجه در پاد ساعتگرد پریده و می‌گردیم.
4. بر روی اسکیتهای با الگوی پارالل و زانوی خم فرود می‌آییم.
ج) تبدیل دور چارلی یا موهاک یا ایگل ترن:(Eagle Turn or Mohawk-eagle transition)
تمام مراحل اجرا همچون تبدیل ساده است ولی با این تفاوت که در قسمت دوم اجرا به جای قرار گرفتن اسکیت پای دوم حرکت یعنی اسکیت پای چپ در پشت اسکیت پای اول یعنی اسکیت پای راست، پاشنه‌ها یا چرخ‌های چهارم هر دو اسکیت در یک خط صاف و شبیه به حرکت ایگل قرار می‌گیرد.
د) تغییر جهت روی پنجه و پاشنه:( toe toe and heel heel transition)
1. پنجه محوری و بلند کردن پاشنه = چرخش رو به عقب و پاشنه حرکتی
2. پاشنه محوری و بلند کردن پنجه = چرخش رو به جلو و پنجه حرکتی
*تغییر جهات مقدماتی اسکیت‌سواری اینلاین در دو سمت راست و چپ و دو جهت جلو به عقب و عقب به جلو اجرا می‌شود.
* برای درک بهتر و همسان‌سازی آموزش تمام تغییر جهات صرفاً از یک سمت و در خلاف جهت عقربه‌های ساعت توضیح داده شد.
* همواره بالاتنه را ایستاده و آپرایت نگهدارید و چرخاندن یک سینی یا توپ بزرگ را در تمام اجراها تجسم کنید.
* تمام تمرینات را ابتدا به صورت ایستا و قرار گرفتن ثابت در یکجا تمرین کنید و برای این کار می‌توانید سطوحی همچون فرش یا موکت یا چمن را برای ثبات بیشتر بکار ببرید. پس از تسلط کافی تمرینات، را به صورت پویا و در حرکت اجرا کنید.
