تغذیه اسکیتسواران :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تغذیه اسکیتسواران» ثبت شده است

بعضی از دلایل پیشرفت نکردن در اسکیت‌سواری

نداشتن برنامه تمرینی مناسب و بی‌نظمی

نداشتن آمادگی جسمانی کافی

نداشتن تغذیه مناسب

نداشتن خواب کافی

نداشتن تمرین کافی

نداشتن اسکیت مناسب

نداشتن مربی خوب

 

بقیه دلایل رو شما برای من بنویسید؛

 

تهیه و تنظیم:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

 

منبع:

© Link

 

 

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • چهارشنبه ۱۵ دی ۰۰

    حال اسکیت‌سواری نداشتن!

    یه وقتایی هست که حس و حال اسکیت‌سواری و یا تمرین اسکیت وجود نداره!

    باید دید دلیل این موضوع چه چیزایی میتونه باشه و از کجا داره آب میخوره!

     

    کمبود خواب (که به بی تحرکی، استرس و اضطراب منجر میشه)

    تغذیه نامناسب (که به کمبود آب، ویتامینها، مواد معدنی مثل آهن و .... منجر میشه)

    کمبود اکسیژن (به واسطه آلودگی هوا، مصرف دخانیات)

     

    از مهمترین دلایل این بی حوصلگی برای اسکیت‌سواری هستش!

    پس با برنامه‌ریزی دقیق حواستون به این موضوعات باشه تا همیشه با نشاط برای اسکیت‌سواری آماده باشین!

     

    تهیه و تنظیم:

    مصطفی علیمحمدی

    توسعه دهنده اینلاین اسکیت

    Mostafa Ali Mohammadi

    Inline skating Developer

     

    منبع:

    © Link

     

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۵ دی ۰۰