تعویض و نگهداری چرخ های اسکیت

وقتی در مورد اسکیت‌سواری صحبت می‌کنیم، بیشتر اوقات نگهداری و مواظبت از چرخ‌های اسکیت به فراموشی سپرده می‌شود. بسیاری از اسکیت‌سواران اعتقاد دارند که چرخ‌ها و محور تحمل کننده وزن اسکیت‌سوار نیازی به مراقبت ندارند و به راحتی تعویض می‌شوند. درست است که چرخ و محور قابل تعویض هستند، اما این بدان معنا نیست که از تعمیر و نگهداری آنها چشم‌پوشی کرد.

در واقع، چرخ‌ها و سایر اجزای زیر اسکیت به مرور زمان دچار آسیب و صدمات زیادی می‌شوند. در هنگام عبور از جاده‌های مختلف، سنگ ها، آب، شن، خاک و همچنین اسکیت‌سواری و اجرای حرکات در پیست‌های اسکیت، به چرخ و محورهای اسکیت ضربه وارد می‌شود.

5 گام ساده خرید اینلاین اسکیت برای بانوان

در قسمت پایین به نکات حرفه‌ای انتخاب بهترین رولر اسکیت برای بانوان اشاره می‌شود.

1. درمورد فعالیت خود تصمیم بگیرید.

اسکیت اینلاین‌ها معمولاً به سه گروه تقسیم میشوند:

اسکیت هایی برای تندرستی (تناسب اندام)[1]

اسکیت های تفریحی[2]

اسکیت های حرفه ای[3]

2. اطمینان از پوشش و حمایت مناسب.

اسکیت‌ها باید پوشش اطمینان بخش، ایمن و راحتی به پاها بدهد.

3. سیستم بسته شدن اسکیت[4]

تصمیم در مورد مکانیسم بسته شدن اسکیت به سرعت مَدِّ نظرتان و ایمن بودن پا برای اسکیت‌سواری در فضای پارک‌ها و یا پیست وابسته است.

4. اندازه چرخ‌ها[5]

به صورت کلی چرخ‌های بزرگتر برای اسکیت‌سواری بهتر است. چرا که مرکز ثقل بدن را در ارتفاع مناسب نگه‌می‌دارد.

5. بلبرینگ و درجه سختی چرخ‌ها[6]

بلبرینگ چرخ‌ها با درجه‌های متفاوتی همچون اَبِک و اس جی[7] سنجیده می‌شود که درجه‌های بالاتر آن دارای کیفیت بهتر است و درجه سختی چرخ‌ها نیز نرم یا سخت بودن چرخ‌ها را تعیین می‌کند و با توجه به موارد کاربرد، از انواع مختلف آن استفاده می‌شود.

 

تهیه و تنظیم و ترجمه:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

منبع:

© Link

---

[1] fitness

[2] recreational

[3] professional

[4] closure systems

[5] wheel size

[6] wheel bearings and durometer

[7] abec oe sg

انواع مختلف اینلاین رولر اسکیت ها

مقدمه

به مردم توصیه می‌شود که ورزش را در فعالیت‌های روزمره زندگی خود بگنجانند. اسکیت اینلاین یکی از ورزش‌های محبوب و تعاملی با ماهیت اجتماعی است که همزمان با تفریح مقدار زیادی کالری نیز می‌سوزاند. در اینجا نگاهی به انواع مختلف تقسیم‌بندی اسکیت با توجه به کارکرد مورد انتظار از آنها می‌اندازیم.

اسکیت اینلاین‌های تفریحی و سرگرمی[1]

یکی از دیدگاه های مربوط به رشته اسکیت تفریح و اوقات فراغت است. بسیاری از مردم به منظور سرگرمی و با توجه به بعد و ماهیت اجتماعی حضور در باشگاه‌ها، در کنار دوستان بودن و یا اعضای خانواده به این فعالیت می‌پردازند. اسکیت‌های این رشته به گونه‌ای طراحی شده که دارای ترمز با قابلیت تنظیمات شخصی است. اسکیت‌سواری با این اسکیت‌ها غالباً در زمین‌های تفریحی و محلات استفاده می‌شود و معمولاً به بهبود خلق و خو و تقویت پیوند بین دوستان و اعضای خانواده کمک می‌کند.

اسکیت اینلاین‌های تناسب اندام[2]

بسیاری از افراد اسکیت‌سواری را به عنوان راهکاری در جهت ایجاد و حفظ تناسب اندام انتخاب می‌کنند. اسکیت‌سواری به عنوان یک راه عملی برای دستیابی به این هدف از دویدن جالب‌تر است. اسکیت اینلاین‌ها تناسب اندام را با سایش و آسیب کمتر مفاصل به وجود می‌آورد. برای رسیدن به این هدف باید در مسافت‌های بلند و با سرعت حرکت کنید. به همین دلیل (یعنی داشتن سرعت بالاتر) این مدل از اسکیت‌ها را با چرخ‌های بزرگ طراحی کردند. این اسکیت‌ها با سوزاندن کالری بیشتر باعث تناسب و فرم گرفتن بدن می‌شود. در برخی از مدل‌های مردانه فریم آلومینیومی باعث انتقال انرژی بیشتر و دارای قدرت بالاتر در برخورد با موانع است. جوراب‌های نخی، تهویه هوا مناسب برای پاها در اسکیت را به خصوص برای فصول گرم سال بهبود می‌بخشد.

اسکیت اینلاین‌های هاکی[3]

هاکی ورزش بسیار سریعی است که در بین تمام گروه‌های سنی از محبوبیت بالا برخوردار است. با توجه به ماهیت این رشته چرخ‌های آن متناسب با توقف[4] ها و گردش[5] های مورد نیاز این رشته در سرعت‌های بالا طراحی شده است. فریم[6] این اسکیت‌ها به منظور دوام و براق بودن (جهت دیده شدن آسان توسط بازیکنان دیگر) معمولاً از جنس آلومینیوم ساخته می‌شود و نخ‌های نایلونی درون آن از تاول زدن پا جلوگیری می‌کند و ساق بلند پای آن در قسمت پشت محافظ و ثبات دهنده بیشتر پاشنه است. بسیاری از بازیکنان، این رشته را یک بازی پرشور به منظور تناسب اندام معرفی می‌کنند. همچنین این رشته باعث تقویت مفاصل و بهبود خلق و خوی افراد می‌شود.

اسکیت اینلاین‌های مسابقه‌ای[7]

این اسکیت‌ها با چرخ[8] های بزرگتر در مقایسه با سایر اسکیت‌ها، دارای ویژگی سرعت بیشتر و متناسب با حرکت در مسیرهای طولانی ماراتن[9] می‌باشد. ساق آنها معمولاً تا مچ پا می‌باشد و این یک مزیت رقابتی برای اسکیت محسوب می‌شود. سبک بودن و طراحی آن برای مسابقات سرعت است. به هیچ وجه برای سرگرمی و گذران اوقات فراغت مناسب نمی‌باشد. این اسکیت‌ها بدون ترمز و بهترین گزینه برای افراد با تجربه و حرفه‌ای است. این اسکیت‌ها دارای بلبرینگ‌هایی[10] با سرعت بیشتر است. تکنیک‌های کم کردن سرعت در این رشته، منحنی‌های اس شکل[11] و پا عوض کردن‌های وی شکل[12] می‌باشد.

اسکیت اینلاین‌های خیابانی / شهری[13]

برای افرادی که به دنبال خیابان گردی و اجرای ترفندهای مختلف می‌باشند این گزینه مناسب می‌باشد. ترکیبی از ویژگی اسکیت‌های تفریحی[14] و تهاجمی(اگرسیو)[15] را دارد. چرخ‌های کوچک آن قابلیت پریدن از موانع و افزایش ثبات را به وجود می‌آورد. فریم کوچک و چرخ‌های نزدیک، قابلیت گریز از موانع خیابانی را فراهم می‌کند. این اسکیت برای افراد دارای مهارت‌های پیشرفته بهتر است و یک وسیله بسیار مناسب حمل و نقل شهری برای افراد مشتاق به این موضوع می‌باشد.

اسکیت اینلاین‌های بچه گانه[16]

این اسکیت‌ها با داشتن ترمز پاشنه برای کودکان اسکیت‌آموز تازه کار و یا کودکانی اسکیت‌سواری که در حال یادگیری اسکیت‌سواری می‌باشند توصیه می‌شود. قابلیت تغییر سایز[17] این اسکیت‌ها از تعویضشان در فرآیند رشد کودک جلوگیری می‌کند. طراحی آنها به صورتی است که علاوه بر حفظ تعادل بهتر، شوک‌ها و لرزه‌های پیش رو را کاهش می‌دهد. که این موضوع متناسب با شرایط نوآموزان کودک است. کیفیت بالا و قیمت مناسب، استفاده از آن را مقرون به صرفه می‌کند و برای سال‌های زیاد و متمادی قابل استفاده می‌باشد.

نتیجه

پس یکی از بهترین فعالیت‌های ورزشی که ضمن حفظ تناسب اندام از ساییدگی و آسیب مفاصل جلوگیری می‌کند و باعث بهبود عملکرد ذهن می‌شود اسکیت‌سواری است.

 

تهیه و تنظیم و ترجمه:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

منبع:

© Link

© Link

© Link

---

[1] Recreational inline skates

[2] Fitness inline skates

[3] Roller hockey inline skates

[4] Stop

[5] Turn

[6] Frame

[7] Racing inline skates

[8] Wheel

[9] Marathon

[10] Bearings

[11] s-curve

[12] v-plowing

[13] Street/Urban inline skates

[14] Recreational

[15] Aggressive

[16] Kids inline skates

[17] Adjustable

مزایای ورزش رولر اسکیت و پرسش های متدوال مردم در مورد اسکیت سواری

امروزه کودکان و حتی بزرگسالان نیاز دارند تا برای انجام کارهای روزمره و ایجاد یک زندگی سالم فعالیت داشته باشند و اسکیت‌سواری یکی از آن مواردی است که تعامل با دوستان و گوش دادن به موسیقی و ورزش و... را با هم تلفیق نموده است. ورزشی که هم در قالب تفریحی و هم رقابتی و در رشته های متنوع دربی، سرعت، هاکی، هنری، جام (رقص) و ...انجام می‌شود و این ورزش سرگرم کننده افکار خوشایند در فرد ایجاد کرده و ضمن بالا بردن ضربان قلب و بهبود عملکرد قلبی و عروقی باعث تناسب اندام و خلق و خوی مناسب می‌شود.