روز قبل از مسابقه اسکیت، شب قبل از مسابقه اسکیت و روز مسابقه اسکیت!
شاید برای برخی از اسکیت‌سواران و اسکیت‌آموزان خواندن سه جمله بالا هم باعث ایجاد اضطراب رقابتی[1] شود.
روان درمانی اگزیستانسیال
من از درمانجویان می‌خواهم که روی کاغذ یک خط بکشند که یک سر آن نمایانگر تولد و سر دیگرش نمایانگر مرگ باشد. سپس می‌گویم: «حالا با علامت گذاشتن روی این خط مشخص کنید اکنون کجای این زندگی ایستاده‌اید و به این ترسیم فکر کنید.» این تمرین به ندرت در انگیزش آگاهی از بی‌ثباتی این حیات گرانبها وامانده است.