آموزش اسکیت :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۲۰۱ مطلب با موضوع «آموزش اسکیت» ثبت شده است

ترفند ایکس و چاپ چاپ در اسکیت‌سواری بر روی موانع (فری استایل)



ترفند ایکس:

یکی از ترفندهای مستقل رشته فری استایل و پایه ترفندهای دیگر مثل ایکس جامپ و هیل تو اسپشیال و ... است.

  • ۳ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۸ آبان ۰۱

    آموزش ترفند جینجرمن (نان زنجبیلی) در اسکیت‌سواری

    یکی از داستانهای فولکلور و زیبای اروپایی که ریشه در فرهنگ انگلستان دارد، پسر زنجبیلی (مرد شیرینی زنجبیلی، آدمک زنجبیلی) است، قرن شانزدهم میلادی و شیوع بیماری تیفوس و نقش درمانی زنجبیل برای بهبود آن باعث شد که مصرف این ماده گیاهی به اشکال مختلف همچون شیرینی، بیسکویت و کیک افزایش پیدا کند و طبیعتاً این موضوع بر فرهنگ‌عامیانه، جشن‌ها (کریسمس، هالوین، عید پاک و ...)، داستانها و گفتمان مردم آن دوران نیز تاثیرگذار بوده است. بعدها این موضوع دستمایه داستان‌ها، فیلم‌ها و آثار فرهنگی دیگری نیز شده است.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۱۰ شهریور ۰۱

    اسکیت‌سواری آفرود (اسکیت‌سواری نوردیک و کراس‌کانتری)







    اسکیت‌سواری آفرود (خارج از جاده)[1] از شاخه‌های غیر‌رسمی اسکیت است که اسکیت‌سوار با استفاده از اسکیت‌هایی دارای چرخ‌های بزرگ تویوبی یا تویوبلس برای حرکت بر روی سطوح چمنی، خاکی، کوهستانی، جنگلی و ... و به طور کلی مناطق خارج از جاده و محیط شهری استفاده می‌کند.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۶ شهریور ۰۱

    تست تعادل در اسکیت‌سواری

    یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز در ورزش اسکیت‌سواری تعادل است. برخی از افراد به واسطه ژنتیک و برخی دیگر از افراد با ممارست در تمرینات ورزشی از تعادل بهره‌مند می‌شوند. آمادگی جسمانی متاثر از تلفیق اثر دستگاه حسی، دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی بدن که تقریباً در تمام فعالیت‌های روزانه مثل راه رفتن، دویدن، نشستن و ...  نیز به آن نیاز داریم.

    داشتن عضلات قوی و حفظ ثبات آن تعادل را شکل می‌دهد.

    برخی از آزمون‌های بررسی تعادل علاوه بر آنکه توانمندی اسکیت‌سوار در تعادل را می‌سنجد خود می‌تواند یکی از روشهای تمرینی بدون اسکیت برای تقویت تعادل در اسکیت‌سواران باشد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۳ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۲۲ مرداد ۰۱

    تمرینات بهبود آسیب mcl در اسکیت‌سواری

    ساختمان زانو؛

    زانو بعنوان بزرگترین مفصل بدن از پیچیدگی‌های خاصی برخوردار است و یکی از مجموعه نقاط بسیار موثر برای اسکیت‌سواری و اجرای ترفندهای اسکیت محسوب می‌شود.

  • ۳ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۱۵ مرداد ۰۱