کیومرث یکی از بزرگسالان علاقمند اسکیت بود که بعد مدتها تماشای اسکیت کنار پیست اسکیت، بالاخره دل رو به دریا زد و سیزده مهر 1400 اسکیت‌سواری رو شروع کرد. قد بلندش سختی‌های این تصمیم رو بیشتر می‌کرد، ولی آمادگی بدنی‌اش، صبر، پشتکار و ممارستش در انجام تمرینات اسکیت، پیشرفتی سریع رو براش رقم زد.
برای اسکیت‌سواری بهتر، شناخت بدن و آسیب‌ها و صدماتی که بر اثر اسکیت‌سواری به وجود می‌آید و راه‌های پیشگیری از آسیب و تقویت قسمتهای مختلف بدن در ورزش اسکیت‌سواری بعنوان عملکردی حرفه‌ای به شمار می‌رود. در این مطلب می‌خواهیم به شناخت بهتر تاندون و لیگامان بپردازیم.
ساختمان زانو؛
زانو بعنوان بزرگترین مفصل بدن از پیچیدگی‌های خاصی برخوردار است و یکی از مجموعه نقاط بسیار موثر برای اسکیت‌سواری و اجرای ترفندهای اسکیت محسوب می‌شود.
* اسکیت‌سواری تفریح کودکانه است! اگرچه تفریح هم هست ولی در اصل ورزشی هستش که به دلیل نشاط بالاش و اثرات مثبتش شما خستگی تمرین رو حس نمی‌کنید و تازه پر انرژی‌تر هم میشین و همچنین اسکیت‌سواری کودک و بزرگسال نداره و تو هر سنی در صورت نداشتن آسیب و یا بیماری خاصی میتونید اونو تجربه کنید.
