کیومرث یکی از بزرگسالان علاقمند اسکیت بود که بعد مدتها تماشای اسکیت کنار پیست اسکیت، بالاخره دل رو به دریا زد و سیزده مهر 1400 اسکیت‌سواری رو شروع کرد. قد بلندش سختی‌های این تصمیم رو بیشتر می‌کرد، ولی آمادگی بدنی‌اش، صبر، پشتکار و ممارستش در انجام تمرینات اسکیت، پیشرفتی سریع رو براش رقم زد.
چهارم فروردین 1401 کیومرث موقع اجرای ترفند هیل هیل از پشت سقوط کرد و انگشت اشاره دستش دچار آسیب در رفتگی شد. این آسیب مطابق آمار سوانح مربوط به اسکیت‌سواری (9 درصد) می‌باشد.
نبستن لوازم ایمنی اسکیت‌سواری مثل مچ‌بند میتونه آسیب‌های اسکیتی زیادی را هم مثل آسیب مچ دست برای اسکیت‌آموزان و اسکیت‌سواران ایجاد کند. با اینکه کیومرث مچ‌بند داشت ولی حادثه خبر نمی‌کند و گاهی اوقات درجه بالای سختی ترفند، خستگی، بی دقتی اجرای فنی ترفند و... نمی‌تواند از بروز سانحه اسکیت‌سواری پیشگیری کند.
عادت بدن زمین خوردن با انگشتان باید بر اثر تمرین به عادت زمین خوردن با قسمت سخت مچ‌بند تبدیل شود. هنر زمین خوردن در اسکیت‌سواری از زمین نخوردن در اسکیت مهمتر است. ضرب دیدگی، در رفتگی، خراشیدگی، پریدن یا برگشتن ناخن (بخصوص ناخن‌های بلند و یا انواع ناخن‌های کاشته شده و ...)، انواع ضایعات ناشی از استفاده زیورآلات همچون انگشتر و.... از انواع آسیب‌های انگشتان دست موقع اسکیت‌سواری است.
در اسکیت‌سواری روی یخ خطر قطع شدن و یا بریدگی انگشتان دست بدلیل وجود تیغه‌های تیز و برنده زیر اسکیت‌ها بخصوص برای کودکان و نوآموزان اسکیتی بیشتر است و مربیان و پرسنل اسکیت روی یخ باید آموزش کمک‌های اولیه خود درخصوص روش‌های هموستاز همچون پانسمان فشاری معمول و یا پانسمان با پودر سلوکس و ... را بهتر بشناسند.
و در پایان چک لیست توصیه‌ای برای کاهش و جلوگیری از آسیب موقع اسکیت‌سواری؛
* لوازم ایمنی اسکیت‌سواری و تجهیزات کامل استفاده کنید. (استفاده از کلاه ایمنی اسکیت، مچ‌بند، آرنج‌بند، زانوبند، لگن‌بند و...)
* شرایط محیطی اسکیت‌سواری را بهبود دهید. همچون تعیین سطوح مناسب، مسطح و محصور برای اسکیت‌آموزان مبتدی که ترافیک یا رفت و آمد آن زیاد نیست.
* بر روی تمام زمینه‌های ارتقا و توسعه آموزش اسکیت سرمایه‌گذاری کنید.
* همیشه اسکیت‌آموزان و اسکیت‌سواران را برای تغذیه و استراحت کافی کنار گرم کردن، سرد کردن و انجام تمرینات کششی، تمرینات بدون اسکیت تشویق کنید.
* جهت ارتقا دادن تجهیزات و استانداردهای اسکیت‌سواری تلاش کنید.
* بدنبال اصلاح و ارتقای قوانین و مقررات مرتبط با جامعه اسکیت به بهترین شکل باشید.
* بر روی رفتار اسکیت‌آموزان مثل نحوه اسکیت‌سواری خیابانی و نگهداشتن احترام عابران و سواران کار کنید.
* از لباس‌های روشن و براق هنگام اسکیت‌سواری شبانه استفاده کنید.
* آموزش‌های اولیه اسکیت‌سواری حتماً زیر نظر مربیان باتجربه انجام شود.
* بعنوان مربی اسکیت و یا اسکیت‌سوار قدیمی‌تر بر اسکیت‌سواری کودکان و نوآموزان اسکیتی نظارت بیشتری داشته باشید.
* سرعت اسکیت‌سواری برای محیط‌های مختلف را متناسب با آن محیط انتخاب کنید.
* روش اجرای کمک‌های اولیه اسکیت‌سواری را بیاموزید و تجهیزات آن را در دسترس داشته باشید.
* از انواع دستکش، نوار چسب برای پوشاندن زیورآلات و یا ثابت کردن مفاصل انگشتان همچون بازیکنان والیبال استفاده کنید.
تهیه و تنظیم و ترجمه:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
© Link
© Link
© Link
© Link
© Link
© Link
