اسکیت سواری تخصصی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۱۵۱ مطلب با موضوع «آموزش اسکیت :: اسکیت سواری تخصصی» ثبت شده است

سیستم اندازه گیری موقعیت محلی بازیکنان اسکیت


ردیابی شی‌ای

در دنیای امروز ارزیابی عینی و تجزیه و تحلیل ورزشکاران نخبه بسیار پر اهمیت است و یک سیستم منحصر به فرد، متمرکز و کاربر پسند[1] برای نظارت بر عملکرد فیزیکی و تاکتیکی بازیکنان مورد نیاز است.

  • ۱ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۲۶ بهمن ۹۵

    اسکیت سواری و ترس

    مقدمه

    ترس[1] یا استرس[2] احساسی معمولاً ناخوشایند اما طبیعی است که در واکنش به خطراتِ واقعی ایجاد می‌شود.[3] ترس با اضطراب[4] متفاوت است. اضطراب، معمولاً بدون وجود تهدید خارجی رخ می‌دهد. علاوه بر این ترس به رفتارهای خاصِّ فرار و اجتناب مربوط است، در حالی که اضطراب، ناشی از تهدیدهایی خواهد بود که مهارناپذیر و غیرقابل اجتناب تلقی می‌شوند. ترس معمولاً با درد ارتباط دارد.

    باید بین ترس و فوبی[5] تفاوت قائل شد. زیرا فوبی‌ها ترس‌هایی هستند که به طور گسترده با خطرات واقعی آن موقعیت تناسب ندارند، نوعاً فراتر از کنترلِ ارادی هستند، و باعثِ خودداری از موقعیتِ ترسناک می‌شوند.

    در برخورد با ترس چهار عکس العمل رایج وجود دارد؛

  • ۲ پسندیدم
  • ۲ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۲۳ بهمن ۹۵

    میانگین سرعت در اسکیت سواری و سیر توسعه و فراگیر شدن اینلاین اسکیت

    http://s8.picofile.com/file/8281051192/1.jpg

    من می‌دانم و شاید شما هم شنیده باشید که در دهه 70 میلادی رانندگان از رانندگی کنار اسکیت‌سواران واهمه داشتند و با ورود اسکیت اینلاین‌ها به جای سایر رولر اسکیت‌ها انقلابی جدید در این ورزش شکل گرفت.

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۱۴ دی ۹۵

    اسکیت سواری روشی نوظهور در حمل و نقل شهری

     

     

    http://s9.picofile.com/file/8280008284/1_1.jpg

     

    مقدمه

    یک اسکیت در پای اسکیت سوار داخل شهری، وسیله نقلیه هشت چرخه ای است که از آن جهت جابجایی در بسیاری نقاط شهری و انجام امور زیادی، از گردش های درون شهری گرفته تا رفتن به مدرسه و یا حتی محیط کار، استفاده می شود.

    استفاده از اسکیت به عنوان یک وسیله نقلیه یا اسکیت کردن در خیابان، به تازگی به عنوان یک روش جدید حمل و نقل در جهان مطرح شده است.

    لذت بخشی اسکیت کردن در خیابان، وجود مقدار زیادی پیاده روهای مسطح و مناسب به لحاظ کف سازی و پیوستگی و ... در شهرهای کشورهای پیشرفته، که استفاده از اسکیت را تسهیل می کنند، و امکان استفاده از اسکیت جهت بسیاری از اهداف سفر، دلایلی هستند که به گسترش استفاده از اسکیت کمک می کنند. طی دهه گذشته، تعداد اسکیتها و اسکیت سواران در سرتاسر جهان افزایش چشمگیری داشته و این افزایش روند رو به رشدی دارد. همزمان با آن، تمایل مردم جهت اسکیت در نواحی مختلف شهر و گردش با اسکیت در شهرها افزایش یافته است.

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • دوشنبه ۶ دی ۹۵

    رشته تخصصی اسکیت سرعت اینلاین (شروع و پایان) - قسمت دوم

    http://s9.picofile.com/file/8279069950/1.jpg

    مقدمه

    شروعی همچون جهش خون با پمپاژ قلب، رها شدن مثل فنر، نیش زدن یک مار افعی و...

    در مسابقات اسکیت سرعت، شروع و پایان نقش بسزایی در پیروزی اسکیت سوار ایفا می‌کند.

    به دنبال دستور شروع در پشت خط استارت قرار میگیرد،

    پاها با زاویه تقریبی 45 درجه و به اندازه عرض شانه،

    از هم جدا و زانوهایی که تقریباً 90 درجه خم است،

    هدایت بازوها با آرنج خم در مقابل به راحتی اجرا میشود،

    انتهای بازو کمی پشت سر و آماده برای نوسان رو به جلو است،

    برای سه گام اول پشت کاملاً صاف است،

    و آرنج ها برای سه گام اول خم،

    توزیع وزن بر روی دوپا تقریباً مساوی است،

    البته برای پشتیبانی خوب و حفظ تعادل پای عقب کمی بیشتر وزن میگیرد،

    چشم و سر مسیر را به طور مستقیم از جلو به پایین در نظر میگیرد.

    و انتقال ناگهانی وزن به هنگام شروع و پایان است که جایگاه نفرات اول تا سوم را تغییر می دهد.

    خط استارت:[1]

    اساسا، دونوع استارت مسابقه بیرون از سالن (صحرایی) وجود دارد، این دو نوع از نظر فرم، کاربرد و نحوه اجرا به طور بارزی با یکدیگر تفاوت دارند. نوع اول (که از اهمیت کمتری در این بحث برخوردار است) و برای مسابقه 300 متر سرعتی به کار می‌رود، استارت تایم تریل انفرادی است. این رقابت تقریبا فقط در مسابقات انتخابی داخلی و نیز در مسابقاتی نظیر “قهرمانی جهان” و“مسابقات پان آمریکن” روی می‌دهد. به نسبت نوع دیگر، تعداد انگشت شماری اصولا این نوع استارت را به کار می برند و آن عده که از این استارت استفاده می‌کنند احتمالا تحت نظر یک مربی کار آزموده آموزش دیده‌اند. بنابراین، این شیوه استارت نیاز به بحث مختصری در اینجا دارد.

    http://s9.picofile.com/file/8279069976/2.jpg

  • ۰ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • دوشنبه ۲۹ آذر ۹۵