بیرون آوردن محور پیچی یا پیچ اسکیت گیر کرده در فریم اسکیت
قسمت اول هر آنچه که می بایست در مورد انتخاب فریم اسکیت اینلاین بدانید
قسمت دوم هر آنچه که می بایست در مورد انتخاب فریم اسکیت اینلاین بدانید
قسمت سوم هر آنچه که می بایست در مورد انتخاب فریم اسکیت اینلاین بدانید
دانلود کتاب الکترونیک همه چیز در مورد فریم اسکیت
فریم یا قاب اسکیت، قطعه ارتباطی بین کفش اسکیت و چرخها می‌باشد.
بدون شک یکی از موضوعات مهمی که اسکیت‌سواران در مورد آن به بحث و گفتگو می‌پردازند در مورد ویژگی‌های چرخ اسکیت است. اندازه، درجه سختی، شکل، میزان ساییدگی، رنگ و .... چرخ اسکیت .....
زمان گذاشتن برای خانواده، زمان گذاشتن برای اسکیت
با شروع راه رفتن کودکان می‌توانند اسکیت‌سواری را هم همچون سایر مهارتهای زندگی فرا بگیرند. ولی باید توجه کنید که یادگیری اسکیت هم همچون سایر مهارتها باید در روند رشد کودک شکل بگیرد و از اصرار و فشار بیش از حد به کودکان باید خودداری کرد.
بچه‌های اسکیت‌آموز: از چه سنی اسکیت‌سواری را شروع کنیم؟
چگونه به کودکان اسکیت‌سواری را آموزش دهیم؟
به گفته پروفسور مایکل لوویس[1] متخصص حرکت‌شناسی از دانشگاه کلیولند[2]؛ کودکان دوره‌های حساسی را در یادگیری[3] مهارتهای مختلف تجربه می‌کنند که یکی از بهینه‌ترین این دوره‌ها مربوط به دوران اواخر پیش دبستانی و اوایل ورود به دبستان است. پس بهتر است کودکان خود را پیش از ورود به این دوره حساس با مهارتهایی همچون اسکیت‌سواری آشنا کنید و از نتایج بسیار مفید آن در رشد ذهنی و بدنی کودکان استفاده کنید.
برگرفته از مقاله آزاد دکتر آلن هورو ویتز، 21 ژانویه 1987
مچ پا مسئول بسیاری کارها همچون ایستادن، راه رفتن، دویدن، پریدن و اسکیت‌سواری و ... است. مشکلات حرکتی و ضعف عضلات این قسمت می‌تواند روی تمام حرکات تاثیر بگذارد. مچ پای ضعیف احتمال آسیب‌دیدگی‌ها همچون پیچ‌خوردگی و دررفتگی را افزایش می‌دهد. اخلال عملکردی مفصل مچ پا روی مفاصل دیگر همچون زانو، لگن، کمر و ... نیز مستقیم تاثیر می‌گذارد.
