اسلایدبرد یک وسیله ارزان، عالی و با کاربرد آسان برای آموزش اسکیت و تمرینات سایر رشته‌ها مثل تنیس، دو‌میدانی، دوچرخه‌سواری، ایروبیک، بسکتبال، هاکی، راگبی و ... است.
این حرکت پایه‌ای برای اجرای حرکت 180 از جلو می‌باشد و مقدمه این حرکت هم آموختن حرکت سیزر (به معنی قیچی) است. در این حرکت پای عقب بر روی چرخ اول (پنجه) و پای جلو بر روی چرخ آخر(پاشنه) قرار دارد. این ترفند واقعا ساده است و هر اسکیت بازی که چندین ماه اسکیت‌سواری کرده باشد به راحتی قادر خواهد بود که در چند جلسه کوتاه این حرکت را یاد بگیرد.
مهارت‌های پیش نیاز:
* توانایی سیزر ( scissor ) کردن اسکیت‌ها،
* اعتماد به نفس در انجام چرخش‌های موازی (parallel turns)
* قدرت و کنترل مچ پا به صورت نسبی
راهنمایی‌های زیادی برای اسکیت‌سواری آسان بر روی سطوح مختلف وجود دارد. کسانی که در لندن زندگی میکنند جاده‌های ناهموار برای اسکیت را می‌شناسند و اگر شما در جایی دیگر زندگی و اسکیت‌سواری میکنید، متاسفم. شما باید با شانس مسیرهای خود را انتخاب کنید. مسافرت به قاره‌ها و دیدار با تعداد زیادی از اسکیت‌بازان موضوع را همچون دو لبه شمشیر می‌کند (یعنی اسکیت‌سواری بر روی سطوح صاف و اسکیت‌سواری بر روی سطوح ناهموار). هرچند، برخی از جاده‌های ما نیز برای اسکیت کردن بسیار ناهموار و ناخوشایند است، اما اسکیت‌سواری بر روی سطوح ناهموار نیازمند توانایی عالی اسکیت‌سوار می‌باشد.
در بین رشته‌های اسکیت این رشته از افراطی‌ترین رشته‌ها به حساب می‌آید و افتادن با سرعتی نزدیک به 70 کیلومتر در ساعت، صدمات بسیار جدی را در پی خواهد داشت. فرقی نمی‌کند که شما اسکیت‌باز مبتدی و یا حرفه‌ای این رشته باشید. تجهیزات حفاظتی شما باید متناسب با خطرات پیش روی شما باشد.